Ano ang sapilitang mga saloobin?

Ang sapilitang mga saloobin ay mga ideya o imahe na tumatagal sa isip ng isang tao, anuman ang mga pagsisikap na gawin upang alisin ang mga kaisipang iyon.Ang ilan sa mga kaisipang ito ay karaniwang mula sa maraming mga problema na naranasan ng indibidwal;Ang ilan ay mga pagkabalisa sa mga problema na hindi nababahala sa tao.Ang mga sapilitang pag-iisip ay maaaring makita bilang isang sanhi o isang resulta ng ilang mga emosyonal o sikolohikal na karamdaman tulad ng paranoia o obsessive-compulsive disorder (OCD).

Mayroong isang malawak na hanay ng mga sapilitang mga saloobin na maaaring magkakaiba sa tao sa tao.Ang isang karaniwang tema sa mga kaisipang ito ay ang mga ito ay madalas na negatibong mga ideya, o nagreresulta sa mga negatibong kahihinatnan.Marami sa mga kaisipang ito ay may takot, tulad ng takot sa mga mikrobyo, inaatake, o nasasaktan.Sa ilang mga okasyon, ang isang sapilitang pag -iisip ay na -trigger ng isang memorya, tulad ng isang pag -uusap, na ang isang tao ay nagsisimulang mag -overanalyze at mag -alala tungkol sa patuloy na.mga sekswal na imahe at ideya.Ang ilang mga tao, marahil sa mga may OCD, ay hindi makatulog sa gabi kapag ang mga saloobin ng kalat o disorganisasyon ay timbangin sa kanilang isipan.Ang mga epekto ng physiological ng pag -agaw sa mga saloobin ng isa ay maaaring magsama ng nakataas na rate ng puso, mataas na presyon ng dugo, at pagpapawis.Bilang isang resulta, ang isang tao ay maaaring makaranas ng panic na pag -atake at malubhang bangungot.Sa maraming mga kaso, ang isang tao ay madalas na gumagawa ng ilang pagkilos upang mapagaan ang mga saloobin, tulad ng pag -aayos ng mga item sa isang istante o paghuhugas ng kanyang mga kamay, lamang upang makahanap ng isa pang obsess na pag -iisip na pinapalitan ang nakaraang pag -iisip.

Ang mga sanhi ng sapilitang mga saloobin ay hindiMalinaw, ngunit ang mga neurologist ay madalas na nagbabanggit ng kakulangan ng ilang mga hormone at neurotransmitters sa utak, tulad ng serotonin, na madalas na kilala bilang "maligayang hormone."Ang ilang mga sikolohikal ay tumuturo sa sapilitang pag -iisip at mdash;at, may kaugnayan, ocd mdash;Bilang isang problema sa pag -uugali na kinondisyon ng isang tao ang kanyang sarili.Sa anumang kaso, ang sapilitang pag -iisip ay madalas na humantong sa pagkalumbay, dahil ang isang tao ay nagiging labis na pagkabalisa sa kanyang mga iniisip.Ang ilang mga tao ay nagiging pag -urong sa lipunan, lalo na kung ang kanilang sapilitang mga kaisipan ay nauugnay sa mga tao at mga sitwasyong panlipunan.Minsan, ang isang tao ay maaari ring "parusahan" ang kanyang sarili sa pag -iisip ng gayong mga saloobin, na nagreresulta sa pagputol, pag -aayuno, at pag -prick sa kanyang mukha..Ang ilang mga psychiatrist ay maaaring magrekomenda ng isang pasyente na kumuha ng gamot upang ayusin ang mga hormone at neurotransmitters;Ang iba ay nagbibigay ng therapy sa pag -uugali bilang pangunahing paggamot.Ang iba pang mga alternatibong therapy para sa pag -iwas at pag -alis ng mga sapilitang kaisipan ay magiging mga form ng pagmumuni -muni o hipnosis.