Ano ang mga pinaka -karaniwang sanhi ng dilaw na plema?

Ang dilaw na plema ay karaniwang isang tanda ng isang impeksyon sa paghinga o impeksyon sa sinus.Sa mga impeksyon sa sinus, ang plema ay karaniwang lilitaw bilang madilim na dilaw o madilaw-dilaw na berde na uhog mula sa ilong.Kung ang dilaw na plema ay dahil sa isang mas mababang impeksyon sa paghinga, bumabangon ito sa lalamunan at pinagsama.Ang makapal, dilaw na plema ay maaaring bumuo mula sa isang impeksyon sa bakterya o virus, pulmonya, brongkitis, o karaniwang sipon.Ang mga alerdyi, paninigarilyo, at hika ay maaari ring makagawa ng labis na uhog.

Ang paggawa ng phlegm ay ang paraan ng Bodys upang labanan ang isang dayuhang sangkap na sumalakay sa sistema ng paghinga.Ang gooey phlegm ay kumapit sa baga upang ma -trap ang nakakasakit na bakterya o virus.Kapag nakolekta ang mga mikrobyo, ang uhog ay nagiging maluwag at naglalakbay sa lalamunan upang maaari itong ma -ubo.Ang mga maliliit na buhok, na tinatawag na cilia, ay tumutulong na ilipat ang dilaw na plema mula sa baga sa labas ng katawan.

Ang bagay na inaasahan, kung ito ay dilaw na plema o malinaw na uhog, ay hindi dapat lunukin.Ito ay puno ng bakterya na dapat alisin sa katawan.Kung ang plema ay nilamon, kung minsan ay maaaring maging sanhi ng pamumulaklak ng tiyan at labis na gas.Ang kulay ng uhog at pagkakapare -pareho ay nakasalalay sa uri ng sakit.

Ang ilang mga tao ay kumukuha ng gamot sa ubo kapag may sakit na hadlangan ang mga pag -ubo na sanhi ng plema.Ang taktika na iyon ay gumagana laban sa mga likas na pagtatangka ng Bodys na alisin ang sarili ng mga virus at bakterya.Ang isang expectorant na makakatulong na masira ang uhog ay ginustong ng ilang mga doktor.Ang tubig at mainit na inumin ay maaaring makatulong sa pag -flush ng labis na dilaw na plema mula sa baga at ilong.

Ang pagkain ay gumaganap din ng isang papel sa kung magkano ang dilaw na plema na ginawa at kung gaano kabilis na iniiwan nito ang katawan.Naniniwala ang mga nutrisyonista na ang mga produktong caffeine, asukal, at pagawaan ng gatas ay nagreresulta sa labis na plema.Ang beer, mataba na pagkain, at ilang mga additives ng pagkain ay maaaring mag -ambag sa problema.Ang iba pang mga pagkain ay tumutulong na limasin ang mga sinus, tulad ng mga pampalasa na naglalaman ng capsaicin, malunggay, bawang, mga bata, at luya.Kahit na ang sopas ng manok ay maaaring maging kapaki -pakinabang upang limasin ang mga sinus.

Upang makatulong na ilipat ang plema at mapupuksa ito, maaaring maging epektibo ang singaw.Ang isang mainit na paliguan o shower, o paggamit ng isang electric vaporizer, ay tumutulong sa pag -alis ng dilaw na plema, kasama ang malalim na paghinga sa isang mangkok ng tubig na kumukulo.Ang ilang mga tao ay nakakahanap ng pag -aaplay ng init sa dibdib at mga pantulong sa lalamunan sa pag -ubo ng uhog.Ang mainit na tsaa at gargling na may tubig na asin ay maaari ring maging epektibo.