Ano ang sanhi ng sakit ng sakong?

Ang sakit sa takong ay isang napaka -karaniwang reklamo sa mga matatanda.Ang mga sanhi nito ay karaniwang maaaring matukoy sa labis na pagkapagod sa o pagbubugbog ng paa, kahit na ang iba pang mga sanhi ay maaaring maging mas seryoso.Ang isang tumpak na diagnosis ay kinakailangan sa isang matagumpay na plano sa paggamot at pagbawi.

Marahil ang pinaka -karaniwang sanhi ng sakit ng sakong ay plantar fasciitis, na kung saan ay ang pamamaga ng mahigpit na nakabalot na tisyu sa arko ng paa.Ang pahinga at taas ng sakong ay maaaring magpapagaan ng sakit at pamamaga.Ang mga espesyal na bukung -bukong ay dapat makatulong na mabawasan ang oras ng pagbawi.

Ang mga sakong spurs ay masakit na mga kawit ng buto na matatagpuan sa sakong.Madalas itong nakikita sa mga pasyente na may plantar fasciitis at maaaring mangailangan ng operasyon.Ang isa pang medyo karaniwang sanhi ng sakit ng sakong ay tarsal tunnel syndrome, na nangyayari kapag ang isang malaking nerbiyos sa likod ng paa ay nagiging pinched, na katulad ng carpal tunnel syndrome sa kamay.Ang mga bali ng stress ng buto sa sakong ay maaari ring maging sanhi ng sakit.Nagpapatuloy na lampas sa ilang araw, pamamaga o pagkawalan ng sakong, at anumang tanda ng impeksyon o hindi pangkaraniwang mga sintomas.

Ang mga diskarte upang gamutin ang sakit sa sakong ay nag -iiba, at napakahalaga na ang sanhi ng sakit ay nauunawaan bago simulan ang isang regimen sa paggamot.Tulad ng anumang pinsala, ang mga pasyente ay dapat humingi ng payo sa medikal bago simulan ang anumang therapy.Kasama sa mga karaniwang remedyo sa bahay ang pag-aaplay ng mga pack ng yelo upang mapagaan ang sakit, pag-eehersisyo at pag-unat upang makapagpahinga ang mga tisyu na nakapalibot sa sakong at buto, at pagkuha ng mga gamot na anti-namumula, na ginagamit sa parehong kontrol ng sakit at pagbawas ng pamamaga.Ang isang medyo murang at karaniwang paggamot ay ang paggamit ng mga pagsingit ng sapatos, na magpapahintulot sa nagsusuot na makumpleto ang isang aktibidad nang walang labis na pagkapagod sa sakong.Ang mga nagsasagawa ng tuluy -tuloy, masidhing ehersisyo;Yaong mga napakataba;at ang mga naninindigan para sa matagal na panahon.Mahalaga rin na magsuot ng sapatos na akma nang maayos upang mabawasan ang panganib ng pagbuo ng sakit.

Ang mga nagdurusa ng sakit sa sakong ay karaniwang makakakuha ng mas mahusay nang walang operasyon.Ang pagwawalang -bahala sa sakit na ito ay madaling payagan ang kondisyon na lumala, na nagreresulta sa isang talamak na kondisyon na maaaring humantong sa mas malubhang problema.Ang sinumang nakakaranas ng sakit sa sakong ng paa na hindi umalis sa loob ng ilang araw ay dapat makipag -ugnay sa kanyang tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan.