Anong mga kadahilanan ang nakakaapekto sa rate ng paglago ng buhok?

Kung ang iyong buhok ay lumalaki sa isang mas mabagal na rate kaysa sa average na kalahating pulgada bawat buwan, maaaring makatulong ito sa iyo na malaman na may mga tiyak na kadahilanan na nakakaapekto sa rate ng paglago ng buhok.Ang nutrisyon, ehersisyo, mga espesyal na produkto ng buhok at pamamaraan upang pasiglahin ang paglago ng buhok ay maaaring lahat ay maglaro ng isang bahagi ng paglaki ng buhok.Sa pamamagitan ng pagtingin sa bawat isa, maaari mong tulungan ang iyong buhok na lumaki nang mas mabilis.Sa mga elementong ito sa iyong pang -araw -araw na diyeta ay maaaring dagdagan ang rate ng paglago ng iyong buhok.Para sa higit pang protina, magdagdag ng mga isda, itlog at mani.Ang mga pagkaing mayaman sa asupre ay may kasamang mga itlog, berdeng gulay, sibuyas at bawang.Layunin uminom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig araw -araw upang mapalakas ang rate ng paglago ng iyong buhok at pagbutihin ang pangkalahatang kalidad ng iyong buhok.Ang mga pagkain at inuming pang-hair na dapat mong i-cut out sa iyong diyeta ay may kasamang asukal, carbonated na inumin at pagkain na mataas sa almirol, tulad ng puting tinapay.Ang sirkulasyon na maaari, sa turn, ay nagbibigay ng mga sustansya sa buhok at anit.Ang anumang uri ng ehersisyo na makakakuha ng rate ng iyong puso ay dapat gumana nang maayos, kung ito ay masigasig na paglalakad, pag -jogging, pagbibisikleta o paglangoy.Kung nagagawa mong makabisado ang isang head stand o balikat na panindigan, tataas din nito ang daloy ng dugo sa iyong anit at maaaring mapabuti ang kalidad ng hair follicle.Ang isa pang pamamaraan na maaaring makatulong na mapalago ang buhok nang mas mabilis ay isang scalp massage, na gumagana sa isang katulad na paraan sa pagtayo ng ulo at balikat sa pamamagitan ng pagbibigay ng direktang pagpapasigla sa anit.

Ang ilang mga produkto ng buhok ay dapat iwasan, sapagkat naglalaman sila ng malupit na mga kemikal na maaaring makapinsalaang buhok at dagdagan ang rate ng pagkawala ng buhok.Kasama dito ang ilang mga komersyal na kulay ng buhok at kemikal na permanenteng at nakakarelaks na mga solusyon.Ang mga likas na produkto na batay sa halaman ay maaaring hindi gaanong nakakasira sa iyong buhok.Ang mga kasangkapan na ginagamit mo sa iyong buhok ay maaari ring makaapekto sa rate ng paglago ng buhok, lalo na kung madalas mong ginagamit ang mga ito;Subukang panatilihin ang pagsabog at pag-straightening sa isang minimum, dahil ang direktang init sa iyong buhok ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok at pagbasag.Ang ilang mga uri ng brushes ay maaari ring makapinsala sa iyong buhok, kaya dapat kang pumili ng mga tool na angkop para sa uri ng iyong buhok, mahaba, maikli, makapal, pagnipis, kulot o tuwid.