Những yếu tố nào ảnh hưởng đến tốc độ tăng trưởng tóc?

Nếu tóc của bạn mọc với tốc độ chậm hơn nửa inch trung bình mỗi tháng, nó có thể giúp bạn biết rằng có những yếu tố cụ thể ảnh hưởng đến tốc độ tăng trưởng của tóc.Dinh dưỡng, tập thể dục, các sản phẩm và kỹ thuật tóc đặc biệt để kích thích sự phát triển của tóc đều có thể đóng một phần trong tốc độ phát triển tóc.Bằng cách lần lượt nhìn vào từng người, bạn có thể giúp tóc mọc nhanh hơn.Trong số các yếu tố cho chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể làm tăng tốc độ tăng trưởng tóc của bạn.Để biết thêm protein, thêm cá, trứng và các loại hạt.Thực phẩm giàu lưu huỳnh bao gồm trứng, rau xanh, hành và tỏi.Nhằm mục đích uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày để tăng tốc độ tăng trưởng tóc của bạn và cải thiện chất lượng tổng thể của tóc.Thực phẩm và đồ uống cho tóc bạn nên cắt bỏ chế độ ăn uống bao gồm đường, đồ uống có ga và thực phẩm có nhiều tinh bột, chẳng hạn như bánh mì trắng.Lưu thông có thể, lần lượt, cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc và da đầu.Bất kỳ loại bài tập nào khiến nhịp tim của bạn hoạt động tốt, cho dù đó là đi bộ nhanh, chạy bộ, đạp xe hay bơi lội.Nếu bạn có thể làm chủ một giá đỡ đầu hoặc vai, điều này cũng sẽ làm tăng lưu lượng máu đến da đầu của bạn và có thể cải thiện chất lượng nang tóc.Một kỹ thuật khác có thể giúp mọc tóc nhanh hơn là massage da đầu, hoạt động theo cách tương tự với đứng đầu và vai bằng cách cung cấp kích thích trực tiếp cho da đầu. Một số sản phẩm tóc nên tránhTóc và tăng tỷ lệ rụng tóc.Chúng bao gồm một số màu tóc thương mại và các giải pháp thư giãn và hóa chất hóa học.Các sản phẩm dựa trên thực vật tự nhiên có thể ít gây hại cho tóc của bạn.Các thiết bị bạn sử dụng trên tóc cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ tăng trưởng của tóc, đặc biệt nếu bạn sử dụng chúng thường xuyên;Cố gắng tiếp tục sấy khô và làm thẳng đến mức tối thiểu, bởi vì nhiệt trực tiếp trên tóc của bạn có thể gây rụng tóc và gãy tóc.Một số loại bàn chải cũng có thể gây hại cho tóc của bạn, vì vậy bạn nên chọn các công cụ phù hợp với loại tóc của bạn, cho dù dài, ngắn, dày, mỏng, xoăn hay thẳng.