Ano ang girth ng tiyan?

Ang salitang tiyan ng tiyan ay karaniwang ginagamit sa pagtukoy sa pagsukat ng circumference sa paligid ng tiyan.Ang pagsukat na ito ay karaniwang kinukuha sa antas ng pusod upang matiyak na ang mga sukat sa paglipas ng panahon ay patuloy na kinukuha sa parehong lugar.Minsan, gayunpaman, ang pagsukat ay kinuha sa baywang, o ang makitid na punto ng katawan ng tao.Ang isang tao na girth ng tiyan ay maaaring magbago sa buong buhay niya dahil sa mga kadahilanan tulad ng pagtaas ng timbang o pagkawala, pagbubuntis, at ilang mga sakit.

Maraming mga doktor at mga propesyonal sa fitness ang inirerekumenda ang pagkuha ng mga sukat ng tiyan girth upang hatulan ang dami ng taba ng tiyan na naroroon.Ang mataas na antas ng taba ng tiyan ay naka -link sa diyabetis at sakit sa puso.Ang mga napakataba na indibidwal ay mas malamang na magkaroon ng isang malaking circumference ng tiyan kaysa sa mga taong hindi napakataba, kaya ang pagsukat ng girth ng tiyan ay kung minsan ay ginagamit bilang isa sa mga pamamaraan ng pagsukat ng labis na katabaan.

Ang mga tao sa mga plano sa diyeta at ehersisyo ay madalas na nahihirapan sa paghusga kung ang plano ay gumagana kapag ang kabuuang timbang ng katawan, tulad ng sinusukat sa isang scale, ay hindi nagpapakita ng isang dramatikong pagbabago.Maaaring ito ay dahil sa bahagi ng pag -unlad ng mass ng kalamnan ng kalamnan, na maaaring maging sanhi ng timbang ng indibidwal kahit na nawala siya sa taba ng katawan.Ang isa sa mga paraan ng pagsukat ng tagumpay ng isang plano sa pagbaba ng timbang ay upang maitala ang mga sukat ng katawan, kabilang ang mga sukat ng tiyan, sa paglipas ng panahon, at hatulan kung bumababa ba sila habang umuusbong ang plano ng pagbaba ng timbang.Minsan, gayunpaman, ang girth ng tiyan ay maaaring hindi ang pinaka tumpak na paraan upang matukoy ang mga antas ng taba.Maraming mga kababaihan ang may posibilidad na mag -imbak ng taba sa paligid ng mga hips kaysa sa tiyan, at ang ilang mga tao ay may mas makapal na mga layer ng kalamnan sa paligid ng katawan ng tao.

Maraming mga calculator ng porsyento ng taba ng katawan ang nagpapabuti ng kawastuhan sa pamamagitan ng paggamit ng maraming mga sukat ng katawan, kabilang ang girth ng tiyan, upang makalkula kung gaano karami ang mga indibidwal na katawan ay binubuo ng taba kumpara sa sandalan ng masa.Maaari itong maging isang napaka -kapaki -pakinabang na paraan upang matukoy ang pagiging epektibo ng isang programa sa diyeta at ehersisyo.Ang mas maliit na mga sukat na may kaugnayan sa kabuuang timbang ng katawan sa pangkalahatan ay nagpapahiwatig ng pagkawala ng taba ng katawan at isang pakinabang o pagpapanatili ng sandalan ng katawan ng katawan, na madalas na layunin ng maraming mga programa sa pagkawala ng taba.

May mga kadahilanan maliban sa pagkakaroon ng taba o pagkawala na maaaring magbago ang mga pagsukat ng tiyan.Ang circumference ng isang buntis na mga kababaihan ng tiyan ay tataas sa pag -unlad ng fetus.Ang pagtaas ng girth ng tiyan ay maaari ding maging isang tagapagpahiwatig ng mga problema sa atay o bituka.Ito rin ay isang paraan ng pagsukat ng gas at pagdurugo sa mga taong may kakulangan sa ginhawa sa tiyan.