Ano ang acrosage?

Ang acrosage ay isang kombinasyon ng acrobatics, massage at yoga na binuo ni Benjamin Marantz.Si Marantz, isang tagapalabas ng sirko na sinanay sa akrobatika, ay napansin na ang ilang mga ehersisyo ng akrobatik ay may epekto sa mga puntos ng acupressure sa kanyang katawan at binuo ang bagong sistemang ito.Ang Acrosage ay itinuturing na pag -iikot ng therapy, at ang mga sesyon ay nagsasangkot sa kliyente na inverting ang kanilang mga sarili sa mga paa ng practitioner.Kapag baligtad, ang ulo ay malayang nakabitin, at walang presyon sa leeg o gulugod.Ang kasanayan ng pag -iikot sa madaling sabi ay nagbibigay -daan sa katawan na malaya mula sa epekto ng grabidad, at nagpapabuti ng daloy ng oxygen sa utak.Maraming mga tao ang nakakakita na nagpapabuti sa kanilang kalooban, sirkulasyon at pustura.Ang pamamaraan ay inaangkin din na mapabuti ang lymphatic drainage, bumuo ng tiwala, at pagbutihin ang mga tugon sa hormonal.Ang mga kliyente ng therapy ay hindi tumatanggap ng pagmamadali ng dugo sa ulo na maraming mga kalahok ng iba pang mga uri ng karanasan sa pag -iikot ng therapy.Ito ay dahil ang kliyente ay may tuhod na nakayuko sa panahon ng masahe, at ang mga paa ng practitioner ay pinindot laban sa pangunahing arterya sa mas mababang katawan, ang femoral artery.Ito ay nagpapabagal sa daloy ng dugo na bumalik sa ulo, na nagreresulta sa isang pakiramdam ng kalmado, at isang pansamantalang pagbawas sa aktibidad ng utak.Habang isinasagawa ang mga poses na ito, ang practitioner, na sumusuporta sa kliyente gamit ang kanilang mga paa, ay i -massage din ang mga braso at binti.Ang isang nakaranas na practitioner ay maaaring suportahan ang isang kliyente na mas malaki kaysa sa kanyang sarili, ngunit ang therapy ay napaka -pisikal pa rin.Para sa isang produktibong sesyon ng therapy, ang kliyente ay dapat na kumportable nang sapat sa itaas ng mga paa ng practitioner upang makapagpahinga.Ang pagpili ng isang bihasang practitioner ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak ang isang pakiramdam ng kumpiyansa.

Ang therapy na ito ay hindi para sa lahat.Para sa mga taong nagdurusa mula sa ilang mga kondisyon ng mata, tulad ng glaucoma o isang hiwalay na retina, ang panganib na madagdagan ang presyon sa likod ng mata ay hindi nagkakahalaga ng mga benepisyo mula sa acrosage.Gayundin, ang mga nagdurusa mula sa angina, mataas na presyon ng dugo o iba pang mga kondisyon ng sirkulasyon ay dapat pigilin ang pakikilahok, tulad ng dapat sa mga may vertigo o hernias.Habang ang pagbubuntis ay hindi awtomatikong nangangahulugang ang therapy na ito ay kontraindikado, ang sinumang buntis ay dapat makipag -usap sa kanilang obstetrician bago sumailalim sa mga sesyon ng acrosage.