Acrosage là gì?

Acrosage là sự kết hợp của nhào lộn, massage và yoga được phát triển bởi Benjamin Marantz.Marantz, một người biểu diễn xiếc được đào tạo về nhào lộn, nhận thấy rằng một số bài tập nhào lộn nhất định có ảnh hưởng đến các điểm bấm huyệt trong cơ thể và phát triển hệ thống mới này.Acrosage được coi là liệu pháp đảo ngược, và các phiên liên quan đến khách hàng tự đảo ngược trên đôi chân của người hành nghề.Sau khi đảo ngược, đầu treo tự do, và không có áp lực lên cổ hoặc cột sống. Liệu pháp đảo ngược có một lịch sử lâu dài trong y học thay thế, và acrosage chỉ là một loại điều trị đảo ngược được sử dụng.Việc thực hành đảo ngược ngắn gọn cho phép cơ thể không bị ảnh hưởng của trọng lực và cải thiện dòng oxy đến não.Nhiều người thấy rằng nó cải thiện tâm trạng, lưu thông và tư thế của họ.Thủ tục này cũng được tuyên bố là cải thiện khả năng dẫn lưu bạch huyết, xây dựng niềm tin và cải thiện các phản ứng nội tiết tố.Khách hàng của liệu pháp không nhận được sự vội vã của máu đến đầu rằng nhiều người tham gia các loại kinh nghiệm trị liệu đảo ngược khác.Điều này là do khách hàng có đầu gối uốn cong trong quá trình massage, và chân các học viên bị ép vào động mạch chính ở phần thân dưới, động mạch đùi.Điều này làm chậm lưu lượng máu trở lại đầu, dẫn đến cảm giác bình tĩnh và giảm tạm thời hoạt động của não.Trong khi thực hiện các tư thế này, người thực hành, người đang hỗ trợ khách hàng bằng chân của họ, cũng sẽ xoa bóp cánh tay và chân.Một học viên có kinh nghiệm có thể hỗ trợ khách hàng lớn hơn anh ta nhiều, nhưng liệu pháp vẫn rất thể chất.Đối với một buổi trị liệu hiệu quả, khách hàng phải cảm thấy đủ thoải mái trên đỉnh chân các học viên để thư giãn.Chọn một học viên có kinh nghiệm là cách tốt nhất để đảm bảo cảm giác tự tin. Liệu pháp này không dành cho tất cả mọi người.Đối với những người mắc một số tình trạng mắt nhất định, chẳng hạn như bệnh tăng nhãn áp hoặc võng mạc tách ra, nguy cơ tăng áp lực sau mắt không đáng để lợi ích từ acrosage.Ngoài ra, những người bị đau thắt ngực, huyết áp cao hoặc các tình trạng lưu thông khác nên không tham gia, cũng như những người bị chóng mặt hoặc thoát vị.Mặc dù mang thai không tự động có nghĩa là liệu pháp này bị chống chỉ định, nhưng bất kỳ ai đang mang thai nên nói chuyện với bác sĩ sản khoa trước khi trải qua các buổi Acrosage.