Ano ang emosyon?

Ang salitang "gawaing emosyon" ay tumutukoy sa kakayahan ng isang tao na pamahalaan at kontrolin ang kanyang damdamin, lalo na kung nakikipag -ugnay sa ibang tao.Ito ay sinasadya na gawin upang mapanatili at mapabuti ang mga relasyon.Ang termino ay pinahusay noong 1979 ni Arlie Russell Hochschild, isang propesor sa sosyolohiya na nagpayunir sa pagsasama ng mga emosyon sa pag -aaral sa sosyolohikal.Ang dating termino ay partikular na nauugnay sa pagsisikap na ginawa nang malapit o "pribadong" mga relasyon, habang ang huli ay inilalapat sa pagsisikap na nagawa sa isang "pampublikong" madla, tulad ng sa lugar ng trabaho.Tulad ng kung paano ang isang tao ay nagbibihis at mukhang isang tiyak na paraan ay maaaring mag -ambag sa kung paano niya ipinakita ang kanyang sarili, pagkontrol at, sa isang paraan, kumikilos, ang naaangkop na emosyon ay makakatulong sa pagpapakita ng isang tao sa isang positibong ilaw.Iginiit din ni Hochschild na ang mga emosyon ay may "mga patakaran" na pinamamahalaan ng mga pamantayan ng ilang mga sitwasyong panlipunan;Ang aming mga emosyonal na reaksyon ay nakasalalay sa kung nasaan tayo at kung sino tayo.Ito ang dahilan kung bakit ang ilang mga aksyon, tulad ng pagtatalo, ay nakasimangot kapag tapos na sa mga pampublikong lugar.Rationalize kung aling emosyonal na tugon ang pinakamahusay, na binigyan ng isang pangyayari.Lalo na sa galit, ang isang tao ay may posibilidad na maging hindi makatwiran, napakaraming mga eksperto ang nagmumungkahi na magbibilang ng hanggang sampu o 100 upang kalmado ang emosyon.Sa ilang mga kaso, iniisip ng mga tao ang kanilang paraan sa pamamagitan ng isang emosyon sa pamamagitan ng pagbibigay ng "benepisyo ng pag -aalinlangan" sa sitwasyon o sa taong nagkakasalungatan sila.Sa pamamagitan ng pagbabago ng paraan na iniisip niya ang isang tao o isang bagay, maaaring baguhin ng tao kung ano ang nararamdaman niya.Ang ilang mga tao na regular na nagmumuni -muni ay nagpapatunay sa pamamahala ng kanilang mga damdamin..Maraming mga tao ang karaniwang nag -inhaling at huminga nang malalim bago magsalita, at ang ilan ay igulong ang kanilang mga balikat at paikutin ang kanilang mga leeg kapag sumigaw o lumipat.Siyentipiko, napatunayan na ang ilang mga aktibidad sa katawan ay maaaring mapabuti ang pamamahala ng damdamin, na ang dahilan kung bakit pinapayuhan ang mga taong may galitAng mga kilos, kahit papaano ay may kaugnayan sa pisikal na diskarte.Ang isang tao ay maaaring maghatid, magtago o makabuo ng ilang mga emosyon sa pamamagitan ng paggamit ng kanyang wika sa katawan.Mas madalas siyang ngumiti upang lumikha ng pakiramdam ng kaligayahan, o sinasadya niyang maiwasan ang pagtitiklop ng kanyang mga bisig upang isipin ng mga tao na hindi siya isang snob.Ang mga kilos ay maaari ring kasangkot sa paggawa ng isang bagay sa ibang tao, tulad ng pagyakap o paghawak ng kamay kapag nakikipag -usap.