Ano ang coracobrachialis?

Ang coracobrachialis ay isang maliit, manipis na kalamnan na matatagpuan sa loob ng itaas na braso.Ito ay pinangalanan dahil ito ay nakakabit sa proseso ng coracoid ng scapula, isang bony eminence na proyekto paitaas, palabas, at bahagyang pasulong mula sa tuktok sa labas ng gilid ng talim ng balikat.Bagaman hindi ito kilalang sa braso bilang biceps brachii, gayunpaman ang kalamnan na ito ay naghahain ng ilang mga pag -andar sa magkasanib na balikat.Ang pectoralis menor de edad sa dibdib, ang coracobrachialis ay tumatakbo sa tabi ng kalamnan ng biceps sa loob ng braso.Pagkatapos ay nagsingit ito sa pamamagitan ng isang patag na tendon sa ilalim ng mga bisikleta tungkol sa kalagitnaan ng baras ng buto ng humerus.Habang ang kalamnan ng coracobrachialis ay hindi mababaw na nakikita, ang lokasyon nito ay madaling matukoy dahil matatagpuan ito sa ilalim ng brachial artery, ang pinakamalaking daluyan ng dugo sa braso.

Ang coracobrachialis ay may dalawang pag -andar: flexion at pagdaragdag ng balikat.Ang pagbaluktot ng balikat ay nagsasangkot ng pagtaas ng braso sa harap ng katawan, habang ang pagdaragdag ng balikat ay nangangahulugang paghila ng braso papasok patungo sa midline ng katawan kapag nakataas ito sa gilid.Ang kalamnan na ito ay hindi isang pangunahing mover ng magkasanib na balikat, na nangangahulugang ang iba pang mga kalamnan ay mas mabigat na kasangkot sa pagsasagawa ng mga pagpapaandar na ito, ngunit naglalaro ito ng isang sumusuporta sa papel at samakatuwid ay maaaring makinabang mula sa pagsasanay sa lakas.Incline cable chest fly.Upang maisagawa ang incline fly, dapat itakda ng isa ang parehong mga pulley sa isang dalawahang cable column machine sa kanilang pinakamababang setting at tumayo sa gitna sa pagitan nila at bahagyang sa harap.Nakakahawak ng isang hawakan sa bawat kamay, dapat niyang dalhin ang parehong mga kamay at magkasama sa harap ng dibdib, pinapanatili ang mga braso nang diretso at gumuhit ng isang baligtad na V. pagtatapos ng mga palad at bahagyang lumiko, dapat niyang dahan -dahang ibababa ang mga braso at lumabasAng panimulang posisyon, hindi kailanman ikinulong ang mga siko.Pagkatapos ay dapat siyang humakbang nang bahagya at ibalik ang kanyang mga balikat sa kaliwa upang ang isang kahabaan ay inilagay sa dibdib at sa loob ng kanang braso.Ang kahabaan na ito ay dapat gaganapin sa loob ng 20-30 segundo at paulit-ulit sa kaliwang braso.