Ano ang dapat kong isaalang -alang kapag bumibili ng suporta sa pulso para sa aking computer?

Ang paggamit ng mga suporta sa pulso ay isang paraan upang mabawasan ang posibilidad ng paulit -ulit na pinsala sa pilay sa mga pulso, lalo na kung ang isa ay madalas na gumagamit ng isang computer.Ang mga sumusuporta sa pulso ay isang magandang ideya, tulad ng mga pahinga sa pulso, na makakatulong na dalhin ang mga kamay sa isang posisyon na magkakaroon ng mas kaunting pinsala.Maraming mga sumusuporta sa pulso na pipiliin, at ang pinakamahusay ay ang mga umaayon sa mga alituntunin ng Occupational Safety and Health Administration (OSHA), ng Kagawaran ng Paggawa ng Pamahalaang US.Sino ang makakakuha ng paulit -ulit na pinsala sa pilay.Bago bumili ng suporta sa pulso, maraming mga pagbagay sa workstation ng isang tao ay makakatulong na mabawasan ang pilay.Ang karagdagang kamay ay dapat mag -anggulo mula sa pulso, tulad ng pag -type, mas malamang na ang isa ay bubuo ng pilay.

Sa gayon ang keyboard ay dapat mailagay sa isang paraan na magpapahintulot sa mga pulso na mapanatili ang isang neutral na posisyon, na may mga kamay na hindi anggulo paitaas.Ang mga pahinga ng pulso ay maaaring makatulong sa isa na panatilihin ang mga daliri mula sa pag -type sa isang anggulo na mas mataas kaysa sa mga pulso, sapagkat ito ay nagiging isang likas na pagkahilig upang mapahinga ang mga pulso.Sa pamamagitan ng isang pahinga sa parehong taas ng ilalim ng keyboard, ang mas maraming suporta sa mga pulso ay nakamit, at ang mga daliri ay nasa isang neutral na antas.cm) mataas, at din na ang mga suporta ay dapat na medyo malambot, na nagbibigay ng ilang cushioning.Iminumungkahi ng OSHA na ang mga suporta ay bilugan dahil ginagaya nito ang mga likas na kurba ng mga pulso.Gayundin, ang mga suporta sa pulso ay inirerekomenda para sa mga madalas na gumagamit ng isang mouse, at dapat na bilugan, mas mataas na suporta na nagpapanatili ng neutral na pulso..Karaniwan itong gawa sa mga nababanat na materyales ngunit pinipigilan ang paglipat ng mga kamay pataas.Kung ang isang tao ay maaaring ilipat ang mga kamay sa itaas ng mga pulso habang nakasuot ng mga ito, maaaring hindi sapat ang suporta.

Ang mga tao ay maaaring pilay upang mapanatili ang isang hindi tamang posisyon sa keyboard, na maaaring aktwal na masira ang mga pulso kaysa sa makakatulong ito.Ang pagkuha ng isang doktor o mga rekomendasyon ng pisikal na therapist sa naaangkop na suporta sa pulso ay kapaki -pakinabang at marahil ay magbibigay ng isa sa pinakamahusay na posibleng mga pagpipilian.

pati na rin ang paggamit ng mga suporta sa pulso, ang mga tao ay dapat magpahinga mula sa mahabang sesyon sa computer.Inirerekomenda ng mga pisikal na therapist ang isang pahinga tuwing tatlumpung minuto sa bawat oras.Makakatulong ito upang ma -realign ang katawan upang ang patuloy na pilay sa mga pulso ay hindi natamo.Sa katunayan, maraming mga lugar ng trabaho ngayon ang nagtataguyod ng oras -oras na break o lumalawak upang makatulong na mabawasan ang panganib ng pinsala sa empleyado.