Paano ko magagamot ang madalas na pag -ihi sa gabi?

Kung nagdurusa ka mula sa madalas na pag -ihi ng gabi, na tinatawag din na kawalan ng pagpipigil sa gabi at nocturia, marahil ay nagdusa ka sa kaguluhan at kahihiyan na maaaring magdulot nito.Sa kabutihang palad, mayroong isang bilang ng mga pagbabago sa pamumuhay na makakatulong sa iyo na kontrolin ang iyong mga sintomas nang walang mga gamot o operasyon, kabilang ang mga pagbabago sa pandiyeta, pagsasanay, at mga pagbabago sa iyong mga gawi sa banyo.Magagamit din ang mga gamot na maaaring gamutin ang kondisyon, tulad ng mga pamamaraan ng kirurhiko.Ang mga operasyon para sa madalas na pag-ihi ng gabi, gayunpaman, ay para lamang sa mga pinaka-seryosong kaso, dahil mayroon silang mga kahihinatnan na nagbabago sa buhay, at ang mga komplikasyon ay maaaring maging malubha.

Mahalaga na gumawa ng aksyon kapag nagsisimula kang makaranas ng madalas na pag-ihi.Ang kawalan ng pagpipigil sa gabi ay karaniwang sanhi ng isang sobrang aktibo na pantog, isang kondisyon na nailalarawan sa biglaang, hindi mapigilan na paghihimok na umihi.Kapag nangyari ito sa gabi, maaari mong tapusin ang basa sa kama, o maaari kang makaranas ng madalas na paggising bilang tugon sa iyong mga pag -agos.Magandang ideya na bisitahin ang iyong doktor ng pamilya at sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong mga sintomas upang maaari niyang mamuno ng mas malubhang sanhi ng iyong kawalan ng pagpipigil.Kapag nasuri na may labis na pantog, marahil ay sisimulan ng iyong doktor ang iyong paggamot sa pamamagitan ng pagmumungkahi ng mga pagbabago sa pamumuhay.at hindi pag -inom o pagkain ng mga pagkain na nakakainis sa iyong pantog o kumikilos bilang diuretics, tulad ng caffeine, alkohol, at mga prutas na sitrus.Inirerekomenda din ng maraming mga doktor ang dobleng pag-void bago matulog, nangangahulugang ang iyong pag-ihi ng dalawang beses.Subukang gamitin ang banyo at pagkatapos ay brushing ang iyong mga ngipin at ilagay ang iyong pajama at pagkatapos ay umihi muli.Ang mga ehersisyo ng kegal, kung saan kinontrata mo at pinakawalan ang iyong pelvic floor, ay maaari ding maging isang malaking tulong sa paggamot sa gabi madalas na pag -ihi..Ang mga gamot na ito ay gumagana sa pamamagitan ng nakakarelaks na pantog, kahit na maaari silang maging sanhi ng mga epekto, tulad ng tuyong bibig, na maaaring mapalala ang mga bagay sa pamamagitan ng pagdudulot sa iyo na uminom ng maraming likido.Ang iba pang mga paggamot ay kinabibilangan ng acupuncture, biofeedback, at stimulation ng sacral nerve.Sa isang operasyon, ang isang piraso ng iyong pantog ay pinalitan ng isang piraso ng iyong bituka upang mapahusay ang iyong kapasidad ng mga bladder para sa ihi.Kung pipiliin mo ang pagpipiliang ito, kailangan mong gumamit ng isang catheter na pana -panahon para sa natitirang bahagi ng iyong buhay.Ang isa pang mas radikal na pagpipilian ay upang alisin ang iyong pantog nang buo.Kailangan mong magsuot ng isang bag sa labas ng iyong katawan upang mangolekta ng ihi para sa natitirang bahagi ng iyong buhay.