Paano ko makagamot ang sakit sa pulso at kamay?

Ang sakit sa pulso at kamay ay maaaring mangyari para sa anumang bilang ng mga kadahilanan, at ang paggamot ay madalas na nakasalalay sa mapagkukunan ng sakit.Ang mga paggamot para sa sakit sa pulso at kamay ay may kasamang pahinga, yelo, gamot, at therapy.Sa ilang mga kaso, ang paggamot ay maaaring kasangkot sa operasyon upang mapawi ang sakit.

Mayroong ilang mga karaniwang sanhi ng sakit sa pulso at kamay.Ang mga nasira o bali ng mga buto, nasira na ligament o tendon, at ang sakit sa buto ay ilan lamang sa mga karaniwang sanhi ng sakit sa rehiyon.Ang iba pang sanhi ng sakit sa pulso at kamay ay may kasamang mga kondisyon tulad ng carpal tunnel syndrome at ganglion cysts.

Ang pahinga ay madalas na ang unang rekomendasyon upang makatulong na mapagaan ang sakit.Ito ay nangangailangan ng pagpapanatili ng lugar ng kamay at pulso sa isang ligtas na posisyon, madalas sa tulong ng isang splint o compression bendage.Ang tagal ng pahinga ay magkakasabay sa kalubhaan ng pinsala at sakit.Tumutulong ang ICE na mabawasan ang pamamaga at pamamaga na nauugnay sa pinsala o sakit.Ang pagbawas sa pamamaga at pamamaga ay makakatulong na mapagaan ang sakit at mapapawi din ang lugar sa pangkalahatan upang higit na maibsan ang sakit at kakulangan sa ginhawa.Ang icing ay dapat gawin sa 20 minuto na agwat na may isang tuwalya na nakalagay sa pagitan ng yelo at balat upang maiwasan ang pinsala sa pinong balat.

Ang iba't ibang mga gamot ay makakatulong na mapawi ang sakit sa pulso at kamay.Ang mga anti-namumula na gamot at mga reliever ng sakit ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga at maibsan ang sakit.Maaari itong isama ang mga produktong over-the-counter tulad ng ibuprofen at acetaminophen o iniresetang gamot na lunas sa reseta.Para sa matinding sakit na nauugnay sa mga kondisyon ng arthritik, tulad ng osteoarthritis, ang anti-namumula na gamot ay maaaring mai-injected sa magkasanib na lugar upang makatulong na mapawi ang sakit.Maaari itong isama ang therapy sa trabaho upang magturo ng mga bagong paraan ng pagkumpleto ng mga karaniwang gawain upang makatulong na maibsan ang sakit sa panahon ng aktibidad.Ang pisikal na therapy ay maaaring kailanganin upang muling itayo ang lakas at limitahan ang sakit sa hinaharap para sa mga nakabawi mula sa mga pamamaraan ng kirurhiko na may kaugnayan sa lugar ng kamay at pulso.Maaari itong isama ang mga sirang buto o nasira na mga tendon at ligament.Ang iba pang mga kondisyon na maaaring mangailangan ng operasyon ay kasama ang carpal tunnel syndrome at ganglion cysts.Kapag kumpleto ang operasyon, ang ilan sa parehong mga hakbang sa kaluwagan ng sakit ay iminungkahi sa panahon ng pagbawi.