Gaano kabisa ang reflexology para sa sakit ng ulo?

Ang Reflexology ay isang massage therapy na gumagamit ng touch, massage, at presyon sa mga espesyal na puntos ng presyon sa mga kamay at paa upang mapawi ang sakit at sakit sa buong katawan.Ang iba't ibang mga pag -aaral ay nagpakita ng reflexology para sa pananakit ng ulo na kapwa epektibo at hindi epektibo.Ang pangunahing pagtatatag ng medikal ay karaniwang hindi nakakaramdam na mayroong anumang ugnayan sa pagitan ng pagmamanipula ng mga puntos ng presyon na ginamit sa reflexology para sa sakit ng ulo at kaluwagan ng sakit ng sakit ng ulo.Ang ilang mga doktor ay sumasang -ayon na ang reflexology para sa pananakit ng ulo ay nagpapaginhawa ng stress, na maaaring mag -trigger ng mga sakit sa ulo ng pag -igting at maaaring maging kapaki -pakinabang.Maraming iba pang mga pag -aaral, na isinasagawa lalo na sa Denmark kung saan ang reflexology para sa sakit ng ulo ay karaniwang ginagamit, ay nagpapakita na ang reflexology para sa sakit ng ulo ay nagbabawas ng mga ulat ng sakit, paggamit ng gamot sa sakit at, sa ilang mga kaso, binabawasan ang bilang ng mga sakit ng ulo.

Ang hindi epektibo ng reflexologyUpang maibsan ang sakit ng sakit ng ulo o maiwasan ang sakit ng ulo ay na -dokumentado sa maraming pag -aaral.Sa karamihan ng mga pag -aaral na ito, ang mga pasyente na may kasaysayan ng migraines o sakit sa ulo ng pag -igting ay ginagamot ng reflexology sa loob ng ilang linggo o buwan, at sa pagtatapos ng paggamot ay walang istatistikong makabuluhang pagpapabuti sa sakit ng sakit ng ulo o ang bilang ng mga sakit ng ulo na naganap.Kapag pinag -uusapan ang paggamit ng reflexology para sa pananakit ng ulo, ang mga doktor ay madalas na nais na bigyang -diin na walang kinakailangang pagsasanay at walang kinakailangang paglilisensya upang magsagawa ng reflexology, gayon pa manMaraming mga pag -aaral na nagpakita ng pagpapabuti sa kaluwagan ng sakit ng ulo na may paggamot ng reflexology.Maraming mga pag -aaral ang ginagamot ang mga pasyente na may itinatag na mga problema sa sakit ng ulo ng migraine sa reflexology sa loob ng ilang linggo, at sa pagtatapos ng mga pag -aaral ay iniulat ng mga pasyente ang pagbawas sa sakit ng ulo ng ulo, ang bilang ng sakit ng ulo, at isang nabawasan na pangangailangan para sa gamot sa sakit.Sa maraming mga pag -aaral, ang reflexology ay nagdulot ng mga pasyente na gumawa ng mga positibong pagbabago sa kanilang buhay, tulad ng paglipat sa isang mas malusog na diyeta, pagkawala ng timbang, at pagtaas ng mga antas ng ehersisyo, isang bagay na hindi pinupukaw ng mga pasyente kapag nakasalalay lamang sa gamot sa sakit.

Ang sakit ng ulo ng tensyon, sakit ng ulo ng sinus, at migraines ay malubhang alalahanin sa kalusugan.Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa alinman sa mga problemang ito, ang isang doktor ay dapat makita na tiyak na ang sakit ng ulo ay hindi isang sintomas ng isang mas malaking problema.Kapag ang isang mas malubhang pag -aalala sa kalusugan ay hindi kasangkot, ang pagsubok ng reflexology para sa kaluwagan ng sakit ng ulo ay maaaring maging kapaki -pakinabang.Ang reflexology para sa sakit ng ulo ay maaaring mabawasan ang mga antas ng stress, na humahantong sa mas kaunting sakit ng ulo o pinapayagan para sa isang mas mababang dosis ng gamot sa sakit.