Làm thế nào hiệu quả là bấm huyệt cho đau đầu?

Phản xạ là một liệu pháp massage sử dụng chạm, xoa bóp và áp lực lên các điểm áp lực đặc biệt trên tay và chân để giảm đau và bệnh tật trên khắp cơ thể.Các nghiên cứu khác nhau đã cho thấy bấm huyệt để đau đầu vừa hiệu quả và không hiệu quả.Cơ sở y tế chính thống thường không cảm thấy có bất kỳ mối quan hệ nào giữa việc thao tác các điểm áp lực được sử dụng trong bấm huyệt để đau đầu và giảm đau đầu.Một số bác sĩ thừa nhận rằng bấm huyệt vì đau đầu không làm giảm căng thẳng, có thể gây ra đau đầu căng thẳng và do đó có thể có lợi.Một số nghiên cứu khác, được thực hiện chủ yếu ở Đan Mạch, nơi phát âm cho đau đầu thường được sử dụng, cho thấy rằng bấm huyệt đau đầu làm giảm báo cáo đau, sử dụng thuốc giảm đau và, trong một số trường hợp, cắt giảm số lượng đau đầu.Để giảm đau đau đầu hoặc ngăn ngừa đau đầu đã được ghi nhận trong một số nghiên cứu.Trong hầu hết các nghiên cứu này, những bệnh nhân có tiền sử đau nửa đầu hoặc đau đầu căng thẳng đã được điều trị bằng phương pháp bấm huyệt trong vài tuần hoặc vài tháng, và khi kết thúc điều trị, không có sự cải thiện đáng kể về mặt thống kê trong đau đầu hoặc số lượng đau đầu xảy ra.Khi thảo luận về việc sử dụng phép phát âm cho đau đầu, các bác sĩ thường muốn nhấn mạnh rằng không cần đào tạo và không có cấp phép nào để thực hành bấm huyệtNhiều nghiên cứu đã cho thấy sự cải thiện trong việc giảm đau đầu với các phương pháp điều trị bấm huyệt.Một số nghiên cứu đã điều trị cho những bệnh nhân bị đau nửa đầu thành lập các vấn đề đau đầu với bấm huyệt trong một vài tuần và khi kết thúc các nghiên cứu, các bệnh nhân đã báo cáo giảm đau đầu, số lượng đau đầu và giảm nhu cầu về thuốc giảm đau.Trong nhiều nghiên cứu, bấm huyệt khiến bệnh nhân tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của họ, chẳng hạn như chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh hơn, giảm cân và tăng mức độ tập thể dục, điều mà bệnh nhân không có động lực để làm khi chỉ phụ thuộc vào thuốc giảm đau.Nhức đầu căng thẳng, đau đầu xoang và đau nửa đầu là những mối quan tâm nghiêm trọng về sức khỏe.Nếu ai đó bị bất kỳ vấn đề nào trong số này, một bác sĩ nên được coi là chắc chắn rằng những cơn đau đầu không phải là một triệu chứng của một vấn đề lớn hơn.Khi một mối quan tâm sức khỏe nghiêm trọng hơn không liên quan, cố gắng bấm huyệt để giảm đau đầu có thể đáng giá.Phát âm cho đau đầu có thể làm giảm mức độ căng thẳng, dẫn đến ít đau đầu hơn hoặc cho phép dùng thuốc giảm đau thấp hơn.