Ano ang iba't ibang uri ng over-the-counter na mga pantulong sa pagtulog?

Ang iba't ibang mga uri ng over-the-counter (OTC) na mga pantulong sa pagtulog ay kasama ang mga antihistamines tulad ng diphenhydramine at doxylamine.Ang mga varieties na ito ay madalas na magagamit sa form ng pill at maaaring gawin nang pasalita.Ang mga tabletas sa pagtulog ng homeopathic ay may kasamang mas natural na mga pandagdag na maaaring magamit bilang isang kahalili para sa banayad na mga problema sa pagtulog.Ang mga karagdagang uri ng mga inducer ng pagtulog ng OTC, kabilang ang mga herbal solution, ay maaari ring magamit.Ang parehong pangalan ng tatak at pangkaraniwang mga tabletas sa pagtulog ay ginawa gamit ang mga antihistamin.Ang Diphenhydramine hydrochloride ay isa sa mga antihistamines na ginamit sa ilang mga over-the-counter na pagtulog sa pagtulog, habang ang iba pang mga varieties ay naglalaman ng doxylamine succinate.Ang ilang mga tatak ay nag-aalok din ng mga tabletas na pinagsasama ang mga antihistamines na may acetaminophen para sa kaluwagan ng sakit.

Ang likidong over-the-counter na mga pantulong sa pagtulog ay magagamit din upang matulungan ang mga nakakaranas ng kahirapan sa pagtulog.Ang mga pantulong na pagtulog na ito ay madalas na ginagamit sa mga gamot na tinatrato ang mga menor de edad na sipon at ubo, at karaniwang pinagsama ang mga antihistamines sa alkohol.Ang mga tabletas sa pagtulog at iba pang mga uri ng mga inducer ng pagtulog ng OTC na naglalaman ng mga antihistamin ay maaaring magkaroon ng mga epekto, gayunpaman.Maaari silang makaapekto sa mga gumagamit ng kakayahang magpatakbo ng mga sasakyan ng motor o upang maisagawa ang mga gawain sa trabaho.Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay magagamit sa pill, kapsula, o form ng tablet.Ang mga suplemento ng Melatonin ay naglalaman ng mga panindang bersyon ng natural na hormone na ito, na responsable para sa pag -regulate ng panloob na orasan ng Bodys.Ang mga mixtures na ito ay inuri bilang mga pantulong sa pagtulog sa homeopathic dahil nagiging sanhi ito ng mas kaunting mga epekto kaysa sa mga reseta ng reseta at over-the-counter antihistamines.Ang Chamomile tea ay isa pang over-the-counter na pagtulog ng pagtulog na madalas na binili bilang isang natural na lunas para sa kahirapan sa pagtulog.Ang mga side effects na ito ay may posibilidad na mangyari kapag ang mga natural na pantulong sa pagtulog ay hindi kinuha sa katamtaman.Inirerekomenda ng ilang mga doktor na kumuha lamang ng mga mababang dosis ng herbal over-the-counter na mga pantulong sa pagtulog upang maiwasan ang mga epekto.

Ang mga inducer ng pagtulog ng OTC ay karaniwang pinaka -epektibo kapag kinuha paminsan -minsan o para sa mga maikling panahon, tulad ng isang beses sa isang linggo.Ang ilang mga gumagamit ng mga tabletas sa pagtulog o iba pang mga produkto ng pagtulog ay maaaring bumuo ng isang pagpapaubaya para sa mga gamot na ito.Maaaring maging sanhi ito ng mga gumagamit na mangailangan ng isang mas mataas na dosis ng over-the-counter na pagtulog ng pagtulog upang maging epektibo ito.Ang mas mataas na dosis ay maaaring dagdagan ang panganib ng nakakaranas ng mga epekto.