Các loại hỗ trợ giấc ngủ không kê đơn khác nhau là gì?

Các loại hỗ trợ ngủ không kê đơn (OTC) khác nhau bao gồm các thuốc kháng histamine như diphenhydramine và doxylamine.Những giống này thường có sẵn ở dạng thuốc và có thể được uống bằng miệng.Thuốc ngủ vi lượng đồng căn bao gồm nhiều chất bổ sung tự nhiên hơn có thể được sử dụng thay thế cho các vấn đề về giấc ngủ nhẹ.Các loại cảm ứng giấc ngủ OTC bổ sung, bao gồm các giải pháp thảo dược, cũng có thể có sẵn. Thuốc ngủ là một trong những loại công cụ hỗ trợ giấc ngủ không kê đơn thường được sử dụng nhất.Cả thương hiệu tên và thuốc ngủ chung đều được sản xuất bằng thuốc kháng histamine.Diphenhydramine hydrochloride là một trong những chất kháng histamine được sử dụng trong một số hỗ trợ ngủ không kê đơn, trong khi các giống khác có chứa doxylamine succinate.Một số thương hiệu cũng cung cấp các loại thuốc kết hợp thuốc kháng histamine với acetaminophen để giảm đau.Những hỗ trợ giấc ngủ này thường được sử dụng trong các loại thuốc điều trị các triệu chứng cảm lạnh và ho nhỏ, và thường kết hợp thuốc kháng histamine với rượu.Thuốc ngủ và các loại cảm ứng ngủ OTC khác có chứa thuốc kháng histamine có thể có tác dụng phụ.Chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng của người dùng để vận hành xe cơ giới hoặc thực hiện các nhiệm vụ tại nơi làm việc. Các công cụ hỗ trợ ngủ không kê đơn tự nhiên bao gồm các chất bổ sung thảo dược và nội tiết tố như melatonin, rễ valerian, hoa đam mê, lupulus humulus và hoa cúc.Những bổ sung chế độ ăn uống có sẵn trong các loại thuốc, viên nang hoặc máy tính bảng.Các chất bổ sung melatonin có chứa các phiên bản sản xuất của hormone tự nhiên này, chịu trách nhiệm điều chỉnh đồng hồ bên trong bodys. Một số sản phẩm hỗ trợ ngủ tự nhiên có chứa hỗn hợp các loại thảo mộc.Các hỗn hợp này được phân loại là hỗ trợ giấc ngủ vi lượng đồng căn vì chúng gây ra ít tác dụng phụ hơn thuốc theo toa và thuốc kháng histamine không kê đơn.Trà hoa cúc là một hỗ trợ giấc ngủ không kê đơn khác thường được mua như một phương thuốc tự nhiên cho khó ngủ.

Trong khi các chất bổ sung thảo dược và trà là một trong những công cụ hỗ trợ giấc ngủ vi lượng đồng căn an toàn hơn, đôi khi chúng gây ra một số tác dụng phụ có thể nghiêm trọng.Những tác dụng phụ này có xu hướng xảy ra khi các công cụ hỗ trợ ngủ tự nhiên không được thực hiện trong chừng mực.Một số bác sĩ khuyến nghị chỉ dùng liều lượng ít thuốc hỗ trợ ngủ không kê đơn để ngăn ngừa tác dụng phụ.

otc cảm ứng giấc ngủ thường có hiệu quả nhất khi thỉnh thoảng được thực hiện hoặc trong thời gian ngắn, chẳng hạn như một lần một tuần.Một số người dùng thuốc ngủ hoặc các sản phẩm gây ngủ khác có thể phát triển khả năng chịu đựng các loại thuốc này.Điều này có thể khiến người dùng yêu cầu liều lượng hỗ trợ giấc ngủ không kê đơn cao hơn để có hiệu quả.Liều lượng cao hơn có thể làm tăng nguy cơ trải qua các tác dụng phụ.