Ano ang pampasigla ng kalamnan?

Kilala rin bilang neuromuscular electrical stimulation, electrical muscle stimulation ay ang paggamit ng kinokontrol na mga impulses ng elektrikal upang lumikha ng mga pagkontrata sa iba't ibang mga grupo ng kalamnan sa paligid ng katawan.Sa maraming mga paraan, ang ilang anyo ng electrotherapy ay maaaring maging kapaki -pakinabang sa pag -simulate ng mga epekto ng regular na ehersisyo, at kung minsan ay ginagamit bilang bahagi ng mga programa sa pagbaba ng timbang at pagsasanay sa palakasan.Ang elektrikal na pagpapasigla ng kalamnan, o EMS, ay maaari ding magamit bilang isang therapeutic tool, na tumutulong sa mga pasyente upang maiwasan ang paglitaw ng pagkasayang ng kalamnan pagkatapos ng isang matagal na pagbawi mula sa sakit o ilang uri ng pinsala na pumipigil sa isang normal na dami ng paggalaw mula sa naganap.

Habang ang mga pamamaraan ng paghahatid ay nag -iiba, ang proseso ng elektrikal na pagpapasigla ng kalamnan ay karaniwang nagsasangkot sa madiskarteng paglalagay ng mga electrodes sa ibabaw ng balat.Ang bawat elektrod ay nakaposisyon malapit sa pangkat ng mga kalamnan na dapat pasiglahin.Ang serye ng mga electrodes ay konektado sa ilang uri ng mapagkukunan ng kuryente, karaniwang isang aparato ng control na ginagawang posible upang ayusin ang antas ng kasalukuyang naihatid sa pasyente.Habang pinangangasiwaan ang kasalukuyang, ang mga kalamnan na malapit sa mga electrodes ay nagsisimulang sumailalim sa mga pagkontrata na tumatagal ng ilang segundo, na sinusundan ng isang maikling panahon ng pagpapahinga, at ang pangangasiwa ng mas madalas na mga maikling panahon ng pag -urong.

Sa panahon ng 1980's, ang elektrikal na pagpapasigla ng kalamnan ay nagsimulang magamit ng mga taong nagtatangkang tono ang katawan pagkatapos sumailalim sa isang matinding pagbaba ng timbang.Ang ideya ay ang electrically stimulating ang mga kalamnan sa mas mababang likod, tiyan, hita, at iba pang mga seksyon kung saan naganap ang isang mahusay na pagbawas ay hihikayat din ang balat na tono kahit na ang mass ng kalamnan ay binuo sa pamamagitan ng mga regular na sesyon ng EMS.Ang ilang mga tao ay nag -ulat ng isang mahusay na tagumpay sa pamamaraang ito sa toning ng katawan, habang ang iba ay natagpuan ang mga resulta na hindi gaanong mahusay kaysa sa paggamit ng mga maginoo na regimen ng ehersisyo.

Mayroong ilang katibayan na ang pagpapasigla ng kalamnan ng kalamnan ay maaaring makatulong sa maraming mga isyu sa kalusugan.Ang mga taong nakakakita ng kanilang sarili ay banayad na nalulumbay kung minsan ay nakikinabang mula sa mga regular na sesyon ng EMS, dahil ang pagtatrabaho ng mga kalamnan ay nakakatulong upang magbigay ng ilan sa mga pakinabang ng ehersisyo at makakatulong upang mapukaw ang isang mas balanseng kalagayan.Sa katulad na paraan, ang mga taong nakakaramdam ng pagod sa isang oras ay maaaring makita na ang pagpapasigla ng kalamnan ay nakakatulong upang maibalik ang enerhiya sa katawan, pati na rin mas madaling makamit ang pagtulog.

Para sa marami, ang tunay na halaga ng pagpapasigla ng kalamnan ng kalamnan ay namamalagi sa kakayahan ng proseso upang makatulong sa rehabilitasyon.Ang elektrikal na pagpapasigla ng iba't ibang mga grupo ng kalamnan ay maaaring maging kapaki -pakinabang para sa isang tao na na -bedridden sa loob ng ilang oras, dahil ang proseso ay makakatulong upang mabawasan ang mga pagkakataon ng pagkasayang ng kalamnan mula sa naganap.Habang ang EMS ay hindi idinisenyo upang makatulong sa sakit, ang epekto ng kasalukuyang dumadaloy sa mga kalamnan ay madalas na kaaya -aya at iniiwan ang pakiramdam ng pasyente na medyo mas malakas, isang bagay na maaaring maging napakahalaga sa pangkalahatang proseso ng pagbawi.