Anong mga kadahilanan ang nakakaapekto sa pH ng sistema ng pagtunaw?

Upang gumana ang sistema ng pagtunaw sa pinakamainam na antas nito, kailangang maging isang balanseng pH sa katawan.Kapag ang pH ng sistema ng pagtunaw ay balanse, ang pagkain ay hinuhukay nang mas madali at mas maraming mga sustansya ang nasisipsip sa katawan.Lumilikha ito ng isang malusog na kapaligiran para sa mga cell at nagtataguyod ng mga positibong kahihinatnan sa kalusugan tulad ng pagbaba ng timbang at paglaki ng cell.Ang pagkain ay ang pangunahing paraan upang mabago ang pH ng sistema ng pagtunaw, kahit na ang anumang inilagay sa katawan sa pamamagitan ng bibig ay maaaring makaapekto sa pangkalahatang pH.Ang pH ay maaaring maapektuhan sa pamamagitan ng paglikha ng isang mas acidic o alkalina na kapaligiran kung saan nangyayari ang panunaw.Kapag ang dugo pH ay nasa antas na ito, ang katawan ay nagpapatakbo ng mas mahusay sa lahat ng mga bahagi, kabilang ang sistema ng pagtunaw.Ito ay itinuturing na pinakamainam, o balanseng, pH para sa karamihan ng mga tao.Nangyayari ito dahil ang isang item na orihinal na pagbabago ng pH kapag ito ay na -metabolize at nasira sa katawan.Ang mga pagkaing bumubuo ng alkalina ay may kasamang mga item tulad ng karamihan sa mga gulay, prutas, at mga bagay na naglalaman ng mga probiotics tulad ng yogurt.Ang mga item na acidifying na nakakaapekto sa pH ng sistema ng pagtunaw ay may kasamang karne, butil, langis, at pagawaan ng gatas.Ang iba pang mga elemento ng acidifying na natupok ay kasama ang alkohol, asukal, at ilang mga uri ng mga mani.

Ang iba pang mga item na kinakain, tulad ng mga pandagdag at antacids, ay nakakaapekto rin sa pH ng sistema ng pagtunaw.Ang mga Antacids, na karaniwang kinukuha para sa mga karamdaman tulad ng heartburn, ay nagpapababa ng kaasiman sa digestive tract.Sa kasamaang palad, maaari rin silang makagambala sa kung gaano kahusay ang mga nutrisyon na nasisipsip sa system.Ito ay isa pang kadahilanan kung bakit mas malusog na baguhin ang pH ng sistema ng pagtunaw sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pagkain.

May mga pagsubok na magagamit para sa isang tao upang suriin kung ano ang kasalukuyang pH sa kanyang katawan.Ang isang manggagamot ay maaaring magbigay ng isang tumpak na pH ng dugo, ngunit mayroon ding mga pagsusuri sa ihi at laway na maaaring mabili nang hindi makakakita ng doktor.Habang ang mga ito ay hindi tumpak bilang isang pagsubok sa dugo, maaari pa rin silang magbigay ng ilang impormasyon sa kung ano ang kailangang baguhin sa loob ng katawan sa pamamagitan ng mga pagkain at iba pang mga item na natupok.