Ano ang semimembranosus?

Ang semimembranosus ay isa sa tatlong pangunahing kalamnan ng hamstring na matatagpuan sa likuran ng hita.Sa tatlong mga kalamnan ng hamstring, ang semimembranosus ay matatagpuan sa pinaka -medikal at ginagamit para sa pag -flex ng kasukasuan ng tuhod habang pinalawak ang balakang.Ang pangalawang aksyon nito ay upang medially paikutin ang tuhod, na mahalaga para sa katatagan.Kung ang kalamnan ay hindi gumagana nang tama o masyadong masikip pagkatapos ito ay maaaring maging sanhi ng mas mababang likod, ang sakit sa balakang o tuhod.

Ang pinagmulan ng semimembranosus ay nasa ischial tuberosity, na bahagi ng balakang.Pagkatapos ay tumatakbo ito sa medial na bahagi ng hita bago lumapit sa medial na bahagi ng tibia sa ilalim ng tuhod.Dahil sa ang katunayan na tumatakbo ito mula sa balakang hanggang sa tuhod, mayroon itong isang mahalagang bahagi upang i -play sa maraming pang -araw -araw na aktibidad kabilang ang baluktot.Ang pag -iingat ng kalamnan ay sa pamamagitan ng sciatic nerve.

Ang kalamnan ay nagsisimula sa isang tendon, na pagkatapos ay lumalawak upang masakop ang kalamnan.Mula rito, nagsisimula ang mga fibers ng kalamnan bago bumalik sa isang tendon sa itaas ng pagpasok.Dahil sa lokasyon nito, ang kalamnan ay overlay na may isang bahagi ng mga popliteal vessel.

Sa kabila ng katotohanan na ang semimembranosus ay isang mahalagang kalamnan sa parehong paggalaw ng balakang at tuhod, hindi ito naririnig para sa mga ito na wala sa ilanmga kaso.Ang ilang mga tao ay maaari ring magkaroon ng isang dobleng kalamnan.Ang mga pagkakaiba -iba na ito, gayunpaman, ay medyo hindi pangkaraniwan.

Ang iba pang dalawang kalamnan na bumubuo sa mga hamstrings ay ang mga biceps femoris at semitendinosus.Sama -sama, ang mga kalamnan na ito ay karaniwang tinutukoy bilang isang solong kalamnan.Habang tumutulong ang semitendinosus upang mapalawak ang balakang at ibaluktot ang tuhod mayroon itong katulad na pagkilos sa semimembranosus.Ang lahat ng mga kalamnan ng hamstring ay may isang mahalagang papel upang i -play sa iba't ibang mga iba't ibang mga aktibidad tulad ng pagtakbo at paglukso.

Dahil sa malaking halaga ng stress at pilay na inilalagay sa mga pinsala sa kalamnan ng hamstring ay medyo pangkaraniwan.Ang mga hamstring strains ay madalas na nangyayari sa panahon ng mga aktibidad sa palakasan at kilalang -kilala sa paglaon ng mahabang panahon upang pagalingin kumpara sa iba pang mga katulad na pinsala.Ang hamstring tendinitis ay isa ring karaniwang pinsala na karaniwang nangangailangan ng pahinga upang gamutin.Upang mabawasan ang pagkakataon na makakuha ng pinsala sa hamstring, ang isang atleta ay dapat na regular na mabatak ang kalamnan upang ito ay may kakayahang umangkop hangga't maaari.Magkakasunod na masikip na kalamnan ng hamstring, kabilang ang semimembranosus, madalas na nangyayari sa gitna ng mga taong gumugol ng maraming oras sa isang desk.