Làm thế nào tôi có thể tránh nhiễm trùng đường tiết niệu?

Một bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, thường được xem là UTI, là do vi khuẩn xâm nhập qua niệu đạo.Ở các quốc gia đầu tiên, UTI có thể gây đau đớn hoặc khó chịu, và nó cũng có thể phát triển thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu nó không được giải quyết.Những bệnh nhiễm trùng này tương đối dễ chẩn đoán và điều trị, nhưng tốt hơn là tránh chúng hoàn toàn nếu có thể.Ngoài việc làm cho bạn thoải mái hơn, điều này cũng có lợi cho sức khỏe lâu dài của bạn, vì các nghiên cứu y tế đã chỉ ra rằng bệnh nhân càng có nhiều bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, thì càng có nhiều khả năng.Để tránh nhiễm trùng đường tiết niệu là giữ cho niệu đạo và các khu vực xung quanh sạch sẽ.Nếu khu vực này thù địch với vi khuẩn, chúng sẽ không thể phát triển và gây nhiễm trùng.Phụ nữ nên luôn luôn lau từ trước ra sau sau khi sử dụng phòng tắm để tránh nhiễm trùng và để ngăn chặn việc đưa vi khuẩn phân vào các vùng tiết niệu và sinh sản.Một số bác sĩ cũng khuyên bạn nên dùng vòi sen, thay vì tắm, hoặc đi tiểu sau khi tắm để làm sạch khu vực, vì nước tiểu là vô trùng tự nhiên.Bông sạch hoặc đồ lót chất xơ tự nhiên khác cũng có thể được mặc để giảm nguy cơ.

Hoạt động tình dục khiến cả nam và nữ có nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu.Làm sạch khu vực sinh dục trước và sau khi hoạt động như vậy có thể giúp mọi người tránh bị nhiễm trùng đường tiết niệu, cũng như đi tiểu sau khi giao hợp để loại bỏ vi khuẩn.Cả nam giới và phụ nữ nên không sử dụng các sản phẩm có mùi thơm và chất kích thích xung quanh bộ phận sinh dục của họ, vì điều này có thể làm cho các màng tinh tế dễ bị nhiễm trùng hơn.Vệ sinh tình dục tốt sẽ cho phép mọi người tránh UTI, và nó cũng sẽ làm cho đời sống tình dục của họ thú vị hơn nói chung. Cũng có một số biện pháp ăn kiêng có thể giúp giảm khả năng bị nhiễm trùng đường tiết niệu.Uống một lượng lớn nước và duy trì hydrat hóa thích hợp là rất quan trọng.Tiêu thụ nước ép nam việt quất cũng có lợi ích tích cực.Ngoài ra, mọi người có thể tránh được nhiễm trùng đường tiết niệu bằng cách tiêu thụ vitamin C và các chất khác sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng.Mọi người cũng nên tạo thói quen đi tiểu khi họ cảm thấy cần phải, thay vì giữ nó. Đôi khi, tất cả các biện pháp trên thế giới không thể giúp ai đó tránh bị nhiễm trùng đường tiết niệu.Ngứa, bỏng rát, đi tiểu đau, nước tiểu có mây hoặc cần cấp chỉ để đi tiểu liên tục là tất cả các triệu chứng.Bệnh nhân nên tìm cách điều trị kịp thời để có thể bị nhiễm trùng và loại bỏ sớm.Điều này đặc biệt quan trọng đối với nam giới vì, mặc dù họ ít bị nhiễm trùng đường tiết niệu nói chung, họ dễ bị nhiễm trùng nguy hiểm và có khả năng làm suy nhược ở thận.UTI cũng có thể được gây ra bởi những thứ như mở rộng tuyến tiền liệt và sỏi thận, cả hai đều đòi hỏi sự chăm sóc y tế.