Các nguyên nhân phổ biến của một khoảng chú ý ngắn là gì?

Khoảng chú ý là lượng thời gian mà một người có thể chủ động tham gia vào một nhiệm vụ duy nhất trước khi bị phân tâm hoặc mất năng suất.Có một số lý do tiềm năng tại sao trẻ em hoặc người lớn có thể không chú ý đến các nhiệm vụ trong một thời gian dài.Chúng bao gồm một khuyết tật học tập nhận thức, rối loạn thiếu tập trung (thêm), quá tải thông tin và tính khí.Trẻ em bị chậm trễ trong thần kinh, hoặc phát triển não, có nhiều khả năng có một khoảng chú ý ngắn.Nếu các khu vực cụ thể của não không được phát triển hoặc thiếu kết nối hệ thống thần kinh, có thể khó khăn hơn để xử lý thông tin đến và quyết định phải làm gì với nó.Hơn nữa, một khuyết tật học tập có thể làm cho các nhiệm vụ khó hiểu hơn, dẫn đến sự thất vọng và thiếu động lực để hoàn thành hoạt động.Nếu một rối loạn xử lý tồn tại, chẳng hạn như không có khả năng xử lý các hướng bằng lời nói, đứa trẻ có thể gặp vấn đề về việc giữ lại và nhớ lại những gì mình phải làm.Một vấn đề gia tăng có thể dẫn đến một khoảng chú ý ngắn là quá tải thông tin.Điều này liên quan đến việc tiếp xúc quá mức của trẻ em và người lớn đối với truyền hình và các phương tiện truyền thông khác.Truyền thông hiện đại phơi bày bộ não với một lượng lớn thông tin liên tiếp.Loại kích thích này có thể dẫn đến những khó khăn với sự tập trung trong các nhiệm vụ hàng ngày khác.Truyền hình nói riêng chỉ đòi hỏi sự chú ý thụ động, trong khi hầu hết các hoạt động khác trong công việc và trường học đòi hỏi sự tham gia và suy nghĩ tích cực.Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của các vấn đề chú ý là thêm.Chẩn đoán này cũng có thể đi kèm với sự hiếu động, khiến việc duy trì tập trung vào một nhiệm vụ thậm chí còn khó khăn hơn.Thêm là phổ biến hơn ở các chàng trai trẻ, nhưng có thể xảy ra ở nhiều loại trẻ em và nhóm tuổi khác nhau.Trẻ em nên có thể tập trung vào cùng một nhiệm vụ trong khoảng ba đến năm phút cho mỗi năm của cuộc sống, và bất cứ điều gì ít hơn đáng kể so với đây có thể là một dấu hiệu của một khoảng chú ý ngắn.Thêm có liên quan đến sự phát triển nhận thức và kết quả trong các vấn đề với tự kiểm soát và quy định.Tính khí của một người có liên quan nhiều đến việc anh ta hoặc cô ta có thể tập trung vào một nhiệm vụ.Một số người có xu hướng di truyền ít bốc đồng và tập trung hơn, trong khi những người khác có xu hướng chuyển từ hoạt động sang hoạt động khác và tìm kiếm các kích thích mới thường xuyên.Tính khí không thể thay đổi, nhưng các cơ chế đối phó có thể được giới thiệu để khuyến khích các khoảng chú ý dài hơn.Bất kỳ mối quan tâm nào về khoảng chú ý ngắn nên được chuyển tiếp cho một bác sĩ trẻ em, người có thể đề nghị kiểm tra thêm hoặc đánh giá giáo dục.