Cân thủy tĩnh là gì?

Ước tính trọng lượng theo quy mô tiêu chuẩn không phải lúc nào cũng đưa ra một phép đo chính xác về sức khỏe cơ thể.Vì tỷ lệ chất béo cơ thể cao có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe, nên cân nặng thủy tĩnh có thể được sử dụng để đo không phải tính bằng pound mà ở mật độ cơ thể.Cân thủy tĩnh, còn được gọi là

underwater cân , liên quan đến việc được cân dưới nước.Nó không phải là một hình thức cân đặc biệt phức tạp, nhưng nó đòi hỏi một người phải chìm hoàn toàn trong nước trong vài giây.Những người có một nỗi sợ hãi đáng kể về việc hoàn toàn dưới nước có lẽ nên từ bỏ thử nghiệm này. Trước khi người được cân dưới nước, anh ta thường bị cân trên đất.Các phép đo thể tích phổi cũng nên được thực hiện để các tính toán chính xác có thể được thực hiện trong quá trình thử nghiệm.Những sai lầm trong các phép đo này có thể dẫn đến kết quả kiểm tra không chính xác. Những người trải qua cân thủy tĩnh thường nằm trên ghế, gắn vào thang điểm, trong nước ấm hơi dưới cằm.Người đó sau đó được yêu cầu thở ra càng nhiều không khí càng tốt và hoàn toàn chìm đầu xuống nước trong vài giây.Quá trình từ đầu đến cuối mất khoảng 20 đến 30 phút, và bao gồm các hướng dẫn trước khi cân bằng thủy tĩnh cũng như trang bị cho người được cân.Sau khi suy giảm không khí dư trong phổi, kết quả là trọng lượng đối tượng dưới nước.Điều này được đưa vào một tính toán cũng có tính đến trọng lượng trên đất và các yếu tố khác để xác định mật độ cơ thể.Con số này sau đó có thể được sử dụng để xác định tỷ lệ phần trăm chất béo của cơ thể người.Các vận động viên được đào tạo thường có trọng lượng tiêu chuẩn trung bình cao hơn so với những người không phải là vận động viên, nhưng khi họ trải qua cân thủy tĩnh, họ thường có số lượng mỡ cơ thể khá thấp.Cơ bắp nặng hơn chất béo. Ngược lại, đôi khi những người mỏng có tỷ lệ chất béo cao hơn bình thường.Những người này thường ngạc nhiên nếu mật độ cơ thể không nằm trong phạm vi bình thường.Thông tin này có thể hữu ích trong việc lập kế hoạch chế độ ăn uống lành mạnh và chế độ tập thể dục làm giảm hàm lượng chất béo cơ thể và tăng khối lượng cơ bắp nạc. Một số câu lạc bộ sức khỏe và các tổ chức ăn kiêng cung cấp cân nặng thủy tĩnh.Ngoài ra còn có các phòng khám đặc biệt cho cân nặng thủy tĩnh và tư vấn dinh dưỡng.Không có nhiều bác sĩ cung cấp công nghệ này, mặc dù họ có thể giới thiệu một bệnh nhân đến một chuyên gia hoặc phòng khám cung cấp xét nghiệm.Thông thường, các trung tâm điều trị chán ăn và các rối loạn ăn uống khác có thiết bị cân thủy tĩnh, vì nó có thể giúp tập trung vào bệnh nhân vào cân nặng không có nguồn gốc từ thang đo và có thể ít quan tâm đến bệnh nhân cần cân.Trọng thủy tĩnh hiện được coi là phương pháp tốt nhất để đo mật độ cơ thể, và do đó mỡ cơ thể.Tuy nhiên, nó đắt tiền và không thường xuyên được bảo hiểm y tế.Nếu người ta không thể đủ khả năng để có loại cân nặng này, người ta có thể hỏi các bác sĩ về bài kiểm tra nếp gấp da không xâm lấn và nhanh chóng.Hầu hết các bác sĩ có thể thực hiện điều này theo yêu cầu của bệnh nhân.