Sự khác biệt giữa mệt mỏi cơ và yếu là gì?

Thông thường, sự khác biệt giữa mệt mỏi cơ bắp và yếu liên quan đến việc lạm dụng một nhóm cơ cụ thể hoặc bệnh hoặc nhiễm trùng liên quan đến cơ bắp.Mệt mỏi và yếu kém đều mang lại các triệu chứng giống nhau, do đó tự chẩn đoán và phân biệt giữa hai người có thể trở nên khó khăn.Trong quá trình tập thể dục vất vả, cơ bắp có thể trở nên mệt mỏi trong một thời gian ngắn, nhưng đây thường chỉ là một tác dụng phụ tạm thời.Điểm yếu trong các nhóm cơ tồn tại trong một khoảng thời gian dài hơn đôi khi có thể biểu thị bệnh cơ, hoặc ít nhất là một điểm yếu bắt nguồn từ việc sử dụng không đúng cáchCác nhóm cơ, như trong tập luyện sức mạnh hoặc sức đề kháng, mệt mỏi cơ bắp và yếu có thể xảy ra đồng thời.Ở những người tập thể dục thường xuyên, mệt mỏi thường chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn và yếu cơ dài hạn là rất hiếm.Cả hai có thể kéo dài trong một thời gian dài hơn ở những người sử dụng không đúng cách các nhóm cơ trong khi tập thể dục và những tác dụng phụ này thường được điều trị với sự nghỉ ngơi đầy đủ.Người ta thường khuyên rằng một cá nhân, bất kể mức độ tập thể dục, không nên tập thểcủa thời gian và không được giảm nhẹ khi nghỉ ngơi một mình.Đau cơ xơ hóa là một tình trạng bao gồm mệt mỏi cơ nghiêm trọng theo thời gian và thường dẫn đến yếu ở nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể.Yếu cơ, thay vì mệt mỏi, thường liên quan đến mất chức năng tạm thời hoặc lâu dài của một nhóm cơ cụ thể do bệnh hoặc nhiễm trùng.Nếu yếu cơ kéo dài trong một thời gian dài, một cá nhân nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế, vì đây có thể là triệu chứng của chấn thương tủy sống hoặc đau tim.Sự khác biệt trong điều trị giữa mệt mỏi cơ bắp và điểm yếu rất khác nhau, nhưng cũng có thể liên quan tùy thuộc vào tình trạng mang lại các triệu chứng này.Thông thường, mệt mỏi có thể được điều trị với phần còn lại của cơ bắp, cùng với chế độ ăn uống lành mạnh và một chương trình tập thể dục nhẹ nhàng.Mặt khác, yếu cơ cũng có thể được điều trị bằng cách nghỉ ngơi, hoặc nếu có thể khuyến khích tập thể dục và thuốc theo toa nhẹ nhàng hơn hoặc mãn tính hơn, đặc biệt là nếu tình trạng này được đưa ra bởi rối loạn tuyến giáp hoặc nội tiết tố.Cả hai điều kiện này thường có thể báo hiệu rằng một bệnh cơ, để đáp ứng với virus hoặc nhiễm trùng, đang tấn công các cơ, tạo ra các triệu chứng tiếp tục trong hơn một vài ngày quan trọng để giải quyết.