Làm cách nào để chọn các vật liệu tự giúp tốt nhất?

Trước khi chọn bất kỳ tài liệu tự giúp đỡ nào, trước tiên bạn nên có một ý tưởng rõ ràng về những gì bạn muốn cải thiện về bản thân.Sách, CD và video đều là những tài liệu tự giúp đỡ tuyệt vời và một số thông tin tự giúp đỡ cũng có thể được tìm thấy trên Internet.Bạn bè và bác sĩ có thể giới thiệu các sản phẩm tự giúp đỡ, nhưng bạn cũng nên đảm bảo rằng họ dễ hiểu và đến từ một cơ quan đáng tin cậy về chủ đề này.Nhiều tài nguyên tự giúp đỡ cũng có thể được nhắm mục tiêu vào một giới tính, nhóm tuổi hoặc tôn giáo cụ thể. Bất kỳ tài liệu tự giúp đỡ nào bạn cố gắng tập trung vào một lĩnh vực mà bạn đang tìm cách cải thiện về bản thân.Tài nguyên tự giúp đỡ không được nhắm mục tiêu vào vấn đề cụ thể của bạn thường sẽ không tốt.Ví dụ, một người không có con thường sẽ tìm thấy một cuốn sách tự giúp đỡ nuôi dạy con cái khá vô dụng.Sau đó, bạn nên quyết định loại phương tiện nào bạn muốn tài liệu tự giúp đỡ của mình. Sách tự giúp đỡ rất phổ biến, và chúng có thể được tìm thấy trong các cửa hàng và thư viện sách.Phim và CD là một lựa chọn khác.Internet cũng có đầy đủ các tài nguyên tự giúp đỡ và nhiều người trong số chúng là miễn phí. Khi chọn các tài nguyên tự giúp đỡ tốt nhất, bạn có thể muốn hỏi những cá nhân đáng tin cậy để được tư vấn.Chẳng hạn, bạn bè và các thành viên gia đình đã giải quyết các vấn đề tương tự có thể đề xuất một nguồn lực tự giúp đỡ tuyệt vời.Bác sĩ hoặc nhóm hỗ trợ tự giúp đỡ của bạn cũng có thể đề xuất các tài liệu. Tuy nhiên, các tài liệu tự giúp tốt nhất cho bạn sẽ phụ thuộc phần lớn vào sở thích cá nhân của bạn.Hãy chắc chắn rằng họ dễ hiểu.Lượt qua cuốn sách tự giúp đỡ và đọc một vài trang, nếu có thể, để đảm bảo rằng bạn thích phong cách viết của tác giả.Ví dụ, nếu bạn là một người nhẹ nhàng hơn, bạn có thể không được hưởng lợi từ một cuốn sách tự giúp đỡ hoàn toàn nghiêm trọng. Bạn cũng nên xem xét các tài nguyên tự giúp đỡ đến từ đâu.Các tài liệu tự giúp tốt nhất thường được viết bởi các chuyên gia trong lĩnh vực của họ.Một nhà tâm lý học chuyên về trầm cảm, ví dụ, thường có thể viết một cuốn sách trầm cảm tự giúp đỡ đáng tin cậy. Nhiều vật liệu tự giúp đỡ được hướng đến một loại người cụ thể.Ví dụ, tài nguyên tự giúp đỡ có thể được nhắm mục tiêu vào nam giới hoặc phụ nữ.Vật liệu tự giúp đỡ cũng có sẵn cho các nhóm tuổi khác nhau, từ trẻ em đến thanh thiếu niên.Tài nguyên tự giúp đỡ Kitô giáo cũng có thể có lợi cho các cá nhân tâm linh.