Làm cách nào để chọn bọc băng vai tốt nhất?

Nếu bạn cần một lớp băng vai để giúp phục hồi sau chấn thương, bạn có thể ngạc nhiên về sự đa dạng có sẵn.Trước khi chọn, hãy xem xét liệu bạn cần một hoặc cả hai vai được điều trị bằng băng.Bạn cũng nên suy nghĩ về việc liệu các khu vực khác gần vai có đủ đau để đảm bảo điều trị hay không, vì một số kết thúc bao gồm nhiều hơn chỉ là vai.Ngoài ra, hãy xem xét việc mua một chiếc bọc băng vai cũng tăng gấp đôi như một nén ấm khi bạn làm nóng nó, vì điều này có thể giúp bạn tiết kiệm tiền nếu bạn chưa có máy nén nóng.Hầu hết các bọc băng vai chỉ có nghĩa là được đeo trên một vai, điều này là tốt cho một chấn thương đột ngột vì chỉ có một vai thường bị ảnh hưởng.Với loại bọc băng vai này, phần lạnh thường nằm trên vai, với một dây đeo đi thẳng trên ngực để quấn quanh lưng, hoặc dưới nách đối diện.Mặt khác, một số lớp băng bao phủ cả hai vai, điều này rất lý tưởng nếu cả hai đều bị đau do chuyển động lặp đi lặp lại liên quan đến thể thao, tập thể dục hoặc công việc của bạn.Kiểu bọc băng vai này thường giống như một chiếc áo chỉ che vai và ngực, vì vậy nó không cần một dây đeo để ở lại.

Một số vai bao bọc thực sự bao phủ các bộ phận của cánh tay, vì vậy hãy xem xét loại này nếu bạn cũng có các khu vực bị thương gần vai.Ví dụ, một số đủ lớn để điều trị các lats, cánh tay trên và cơ ngực chứ không chỉ là vai.Tất nhiên, nếu cái bạn đang xem xét không bao gồm nhiều không gian này trên cơ thể, bạn có thể chọn kích thước lớn hơn để các khu vực này được xử lý theo mặc định.Nếu bạn chỉ tìm cách đối xử với vai, thì một gói có túi đá chỉ đủ lớn cho khu vực này có lẽ là tốt nhất vì nó có khả năng nhẹ hơn và ít cồng kềnh hơn so với phần nào bao gồm các phần khác của cơ thể.Cho dù bạn có tham gia vào thể thao hay có một công việc đòi hỏi bạn phải đặc biệt thể chất, bạn có thể sẽ cần cả nén lạnh và nóng vào một lúc nào đó.Mặc dù đóng vai của bạn có thể là mục tiêu hiện tại của bạn, bạn nên lên kế hoạch trước cho các chấn thương và kích thích tiềm năng khác bằng cách nhận được một nén ấm nếu bạn chưa có.Tìm một lớp băng vai có thể được làm nóng và sử dụng như một nén ấm khi bạn muốn tập trung vào việc giảm đau thay vì loại bỏ sưng như một lớp băng thường làm.Điều này có thể giúp bạn tiết kiệm tiền vì bạn sẽ không phải mua hai sản phẩm riêng biệt.