Làm cách nào để điều trị một chủng cơ bụng?

Các cơ ở hai bên và phía trước bụng thường rất ổn định và chống lại chấn thương, mặc dù các chủng có thể xảy ra khi quá nhiều xoắn hoặc áp lực được đặt lên chúng.Hầu hết các chủng cơ bụng là chấn thương nhẹ không cần điều trị y tế.Thay vào đó, mọi người thường có thể phục hồi bằng cách nghỉ hoạt động thể chất, đóng băng cơ bắp và dùng thuốc giảm đau không kê đơn.Một chủng cơ bụng đặc biệt đau đớn hoặc khó chịu nên được bác sĩ đánh giá để đánh giá mức độ nghiêm trọng của chấn thương và tìm hiểu về các lựa chọn điều trị.Một bác sĩ có thể kê đơn thuốc, thảo luận về các kỹ thuật vật lý trị liệu và có thể gợi ý phẫu thuật để ngăn ngừa tổn thương thêm.

nghỉ ngơi thường là chìa khóa trong điều trị bất kỳ loại căng cơ bụng nào.Tuy nhiên, không giống như chấn thương vai hoặc đầu gối, gần như không thể cố định hoàn toàn bụng để cho nó thời gian để chữa lành.Các cơ di chuyển liên tục khi ngồi, uốn cong và thậm chí thở.Các bác sĩ thường khuyến khích mọi người tìm thấy các vị trí thoải mái hoặc ngồi hoặc nằm xuống và duy trì chúng càng nhiều càng tốt.Băng hỗ trợ và kết thúc đàn hồi có sẵn tại hầu hết các nhà thuốc để giúp ngăn chặn các chuyển động quá mức. Một người cũng có thể xen kẽ giữa việc áp dụng các gói nhiệt và túi nước đá để giảm các triệu chứng.Đóng băng một căng cơ bụng lên đến năm lần một ngày có thể giúp giảm viêm và bất kỳ sưng nào có thể có mặt.Kết thúc nhiệt chuyên dụng hoặc vải ấm, hơi ẩm có thể nới lỏng các cơ bắp đau và giảm đau.Một cá nhân có thể dùng liều thường xuyên các loại thuốc chống viêm không kê đơn như ibuprofen để cải thiện hơn nữa các triệu chứng trong giai đoạn chữa bệnh.Trong hầu hết các trường hợp, một chủng cơ bụng nhỏ được chăm sóc đúng cách bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong vòng chưa đầy hai tuần.Một bác sĩ có thể thực hiện một bài kiểm tra thể chất kỹ lưỡng và đơn đặt hàng siêu âm để kiểm tra nước mắt hoặc thoát vị.Nếu không tìm thấy thiệt hại lớn, bệnh nhân có thể được kê đơn thuốc giảm đau hoặc tiêm corticosteroid trực tiếp vào cơ để giảm đau ngay lập tức.Bác sĩ có thể giải thích tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi và cung cấp khung thời gian khi bệnh nhân có thể dễ dàng trở lại hoạt động thể chất.

Phẫu thuật hiếm khi cần thiết cho một chủng cơ bụng, mặc dù có thể cần phải làm một thủ thuật nếu xảy ra nước mắt lớn.Phần còn lại là đủ để phục hồi sau những giọt nước mắt nhỏ, mặc dù một cơ hoàn toàn bị tách ra không thể tự chữa lành.Một bác sĩ phẫu thuật có thể thực hiện một quy trình xâm lấn tối thiểu để gắn lại các sợi cơ cho nhau và các mô xung quanh trong bụng.Với các buổi trị liệu theo dõi, hầu hết mọi người có thể phục hồi trong hai đến sáu tháng.