Melatonin cho trẻ em an toàn như thế nào?

Melatonin, một loại hormone xuất hiện tự nhiên được tiết ra bởi tuyến tùng trong não, đôi khi được trao cho trẻ em để giúp chúng vượt qua chứng mất ngủ và ngủ nhanh và tự nhiên.Có một số lo ngại rằng một tiền chất melatonin, khi được đưa ra ở dạng tổng hợp, có thể làm tăng lượng đường trong máu và góp phần vào sự phát triển của các rối loạn lượng đường trong máu.Tác dụng phụ của melatonin đối với trẻ em tương đối thấp, cho thấy hầu hết trẻ em có thể dùng nó có hoặc không có đơn đặt hàng bác sĩ.Mặc dù melatonin dường như an toàn và hiệu quả khi giúp trẻ ngủ, nhưng các nghiên cứu dài hạn đã không cho biết liệu có hay không tác dụng phụ cho thấy bản thân sau đó.cơ thể để nghỉ ngơi và đi ngủ.Nhiều phụ huynh quyết định rằng sử dụng melatonin cho trẻ em là một phương pháp an toàn hơn để giúp những người bị thiếu sản xuất melatonin hoặc các rối loạn liên quan đến giấc ngủ khác.Nó đã được chứng minh rằng melatonin, khi được sử dụng như một chất bổ sung, có thể làm tăng lượng đường trong máu ở một số cá nhân và có thể góp phần vào sự bất ổn của đường trong máu theo thời gian.Một số bác sĩ cảnh báo rằng nên tránh melatonin cho trẻ em mắc bệnh tiểu đường, vì nó có thể gây ra mức đường trong máu không thể kiểm soát và không ổn định.tương đối hiếm.Melatonin bổ sung có thể được sử dụng mà không cần sự đồng ý của bác sĩ, một phần do sự an toàn của nó với số lượng vừa phải, nhưng tác dụng phụ có thể xảy ra mà không cần liều lượng thích hợp.Các bác sĩ thích nói chuyện với cha mẹ để xác định liều lượng chính xác cho tuổi của trẻ, trọng lượng cơ thể và chiều cao.Vì melatonin không được điều chỉnh nghiêm ngặt bởi bất kỳ cơ quan chính phủ nào, nên nói chuyện với bác sĩ có thể giúp ngăn ngừa sai lầm trong liều, vì quá liều có thể gây đau đầu hoặc thay đổi tâm trạng.mù và những đứa trẻ khác bị rối loạn thần kinh.Điều này khiến nhiều nhà phê bình và bác sĩ cảnh giác khi sử dụng melatonin mỗi đêm cho trẻ em khỏe mạnh, vì các tác dụng lâu dài chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng.Tổng hợp, melatonin bổ sung thường được coi là an toàn, nhưng chỉ nên được sử dụng trong trường hợp mất ngủ thỉnh thoảng ở cả trẻ em và người lớn.Các chuyên gia về giấc ngủ thường đề xuất các lựa chọn thay thế đơn giản hơn trước, chẳng hạn như giảm caffeine, truyền hình và các hoạt động kích thích khác một giờ trước khi đi ngủ.