Các loại thảo mộc tự nhiên khác nhau cho sự lo lắng là gì?

Lo lắng có thể gây suy nhược, nhưng các loại thuốc theo toa được sử dụng để điều trị nó có thể ảnh hưởng xấu đến bệnh nhân hoặc có tác dụng phụ khó chịu.Một số người đau khổ đã chuyển sang các loại thảo mộc tự nhiên cho sự lo lắng như một sự đối xử nhẹ nhàng, toàn diện.Một vài loại thảo mộc như vậy là hoa cúc, St.Chamomile có thể là một trong những loại thảo mộc tự nhiên nổi tiếng nhất cho sự lo lắng.Trong tự nhiên, hoa cúc mọc như một bông hoa nhỏ, trắng hoặc vàng có mùi giống như táo và trông giống như một bông hoa cúc thu nhỏ.Những bông hoa khô tạo ra một loại trà vàng, hơi ngọt, bình tĩnh lại và cũng có thể giúp các chức năng tiêu hóa.Dạy khoảng một muỗng cà phê (8 gram) hoa khô trong 8 ounce (khoảng 237 ml) nước nóng trong khoảng 10 phút thường dẫn đến một loại trà làm dịu.

st.John Wort Wort làm giảm sự lo lắng bằng cách làm dịu hệ thống thần kinh thực sự.Nó làm chậm chức năng thần kinh chỉ một chút, thường mang lại cho bệnh nhân cảm giác bình tĩnh và hạnh phúc.Những bông hoa của loại thảo mộc này là phần thuốc của cây.Chúng trông giống như bơ với những cánh hoa màu vàng tròn, sáng bóng tạo thành hoa không lớn hơn một xu.Cây Valerian Sprout Cluster của những bông hoa rất nhạt, màu hồng tương tự như ren của Nữ hoàng Anne.Rễ của cây có thể được ngâm để tạo ra một loại trà, mặc dù Valerian có hương vị khó chịu.Các nhà thảo dược thường kết hợp nó với các loại thảo mộc tự nhiên khác cho sự lo lắng và chất làm ngọt để cải thiện hương vị của nó.Thảo dược này cũng là một máy thư giãn cơ tự nhiên.Root rễ kava kava chứa các hợp chất hóa học gọi là kavalactones làm giảm cả lo lắng và trầm cảm.Các loài khác nhau của cây chứa các mức độ kavalactones khác nhau, nhưng tất cả đều có hiệu quả.Những loại thảo mộc tự nhiên cho sự lo lắng được thu hoạch cho rễ của chúng, có thể được xử lý thành bột nhão, viên nang và trà.Hoa đam mê tạo ra một loại trà có một chút màu đỏ ngọt và màu đỏ tươi, làm cho nó trở thành một điều trị cho mắt và lưỡi cũng như cho các dây thần kinh bị sờn.Khi được thực hiện ngay trước khi đi ngủ, nó thậm chí có thể giúp bệnh nhân nghỉ ngơi một đêm tốt hơn.Trà hoa ngọt ngào này là một trong những loại thảo mộc tự nhiên ngon nhất cho sự lo lắng.Bệnh nhân nên luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thảo mộc tự nhiên nào cho sự lo lắng.Phụ nữ mang thai và điều dưỡng nói riêng phải luôn hỏi về cách điều trị thay thế như vậy có thể ảnh hưởng đến họ và trẻ sơ sinh của họ.Phương pháp điều trị bằng thảo dược thường nhẹ nhàng hơn trên hệ thống so với thuốc mạnh hơn, nhưng các bác sĩ có thể cung cấp thông tin về các tương tác thuốc có thể có và lượng và tần suất liều thích hợp.