Các loại tâm lý trị liệu khác nhau cho rối loạn ăn uống là gì?

Tâm lý trị liệu cho các rối loạn ăn uống thường bao gồm các kỹ thuật để dạy một bệnh nhân nhận ra và thay đổi những suy nghĩ bị bóp méo.Một số nhà trị liệu sử dụng liệu pháp hành vi nhận thức để thay đổi nhận thức và cải thiện lòng tự trọng.Những người khác sử dụng liệu pháp phân tâm học, tập trung vào cảm xúc và khám phá mối quan hệ của bệnh nhân với thực phẩm.Lý thuyết tâm lý cho phép bệnh nhân chỉ đạo tức giận tại nhà trị liệu để khuyến khích sự quyết đoán.Thôi miên, trực quan hóa và kỹ thuật thư giãn là các hình thức trị liệu tâm lý thay thế cho rối loạn ăn uống.Trị liệu hành vi nhận thức thường được coi là hình thức tâm lý trị liệu hiệu quả và phổ biến nhất đối với các rối loạn ăn uống như chứng cuồng ăn, chứng chán ăn và ăn uống.Trong phương pháp này, nhà trị liệu giúp bệnh nhân nhận ra những suy nghĩ không thực tế thúc đẩy hành vi phá hoại.Bệnh nhân có thể nhận ra mình quá nhấn mạnh vào mong muốn trở nên hoàn hảo, và lòng tự trọng đó chỉ dựa trên cân nặng.Một nhà trị liệu thường dạy bệnh nhân thừa nhận những điểm mạnh khác và thay đổi suy nghĩ tập trung vào sai sót.Trong quá trình điều trị tâm lý học cho rối loạn ăn uống, các nhà trị liệu cho phép bệnh nhân thể hiện sự tức giận liên quan đến các mối quan hệ đau đớn với bác sĩ.Lý thuyết này dựa trên niềm tin rằng các rối loạn ăn uống được kết nối với các xung đột chưa được giải quyết với người khác, và một khi những xung đột đó được xử lý, có thể phát hiện ra các kỹ năng đối phó lành mạnh hơn.Đào tạo quyết đoán thường là một phần của loại trị liệu tâm lý này đối với rối loạn ăn uống.

Đau về cảm xúc là cơ sở cho hình thức trị liệu tâm lý phân tâm học cho rối loạn ăn uống.Bệnh nhân có thể hiểu được lý do tình cảm cho bệnh tật và mối quan hệ với con người và thực phẩm ảnh hưởng đến vấn đề ăn uống như thế nào.Liệu pháp này có thể được thực hiện riêng lẻ hoặc theo nhóm.Ba dạng rối loạn ăn uống cơ bản tồn tại.Những người mắc chứng chán ăn thường không ăn trong nỗ lực giảm cân, ngay cả khi họ cực kỳ gầy.Bulimics có thể say sưa với số lượng lớn thực phẩm, nhưng sau đó nôn mửa, sử dụng thuốc nhuận tràng hoặc tập thể dục cực độ để loại bỏ lượng calo tiêu thụ.Những người ăn thịt người có thể cư xử tương tự như những kẻ bắt nạt bằng cách ăn quá nhiều thức ăn, nhưng chúng hiếm khi thanh lọc.Rối loạn ăn uống có thể xuất phát từ một nền văn hóa hoàn hảo được củng cố thông qua quảng cáo.Bệnh nhân mắc chứng rối loạn có thể cố gắng đạt được một lý tưởng không thực tế và thấy mình trong một chu kỳ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của họ.Họ có thể trở nên nghiện các thói quen ăn uống bất thường được thúc đẩy bởi một nhận thức không lành mạnh về cơ thể của họ, và cố gắng để được chấp nhận hoặc mong muốn.Một số người mắc chứng rối loạn ăn uống coi mình là xấu xí và béo ngay cả khi cân nặng của họ thấp đến mức nguy hiểm.Tâm lý trị liệu cho rối loạn ăn uống có thể bao gồm các buổi trị liệu gia đình hoặc nhóm do một chuyên gia đào tạo trong lĩnh vực này.Liệu pháp gia đình có thể giải quyết các rối loạn chức năng góp phần vào vấn đề.Một mục tiêu của liệu pháp này là hợp nhất gia đình để nó có thể hỗ trợ và hiểu những lý do cốt lõi cho thói quen ăn uống không lành mạnh.