Những ảnh hưởng của dầu cá đối với ADHD là gì?

Dầu cá là một chất bổ sung có nguồn gốc từ cá nhờn, giàu axit béo omega-3, có nhiều lợi ích sức khỏe.Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một rối loạn đặc trưng bởi các hành vi không tập trung và hiếu động hoặc bốc đồng đủ nghiêm trọng để can thiệp vào các nhiệm vụ nhận thức và hành vi hàng ngày.Tác dụng của dầu cá đối với ADHD đã được thể hiện trong một số nghiên cứu để giảm các triệu chứng nhận thức và hành vi của ADHD.Dầu cá cũng có những lợi ích sức khỏe khác, và có thể cải thiện các rối loạn tâm lý khác như trầm cảm.Trẻ em bị ADHD có thể thể hiện các hành vi không tập trung như mơ mộng trong lớp, khó khăn sau khi hướng dẫn hoặc khó khăn khi có một cuộc trò chuyện dài.Họ cũng có thể có những hành vi hiếu động và bốc đồng như hét lên câu trả lời cho một câu hỏi trước khi được gọi hoặc thường xuyên làm gián đoạn người khác.Để chẩn đoán ADHD, những triệu chứng này phải có mặt trên các tình huống khác nhau, chẳng hạn như ở nhà và ở trường.Tuy nhiên, nguyên nhân của ADHD vẫn chưa được biết, có một số bằng chứng cho thấy chức năng não có thể khác nhau ở những người mắc ADHD.Tiếp xúc với độc tố thông qua môi trường hoặc tiền sản do người mẹ hút thuốc hoặc uống rượu cũng có thể đóng một vai trò.Một số nghiên cứu đã đưa ra giả thuyết rằng sự thiếu hụt trong các axit béo như các nghiên cứu được tìm thấy trong dầu cá cũng có thể đóng một vai trò trong ADHD.Đây có thể là lý do tại sao ảnh hưởng của dầu cá đối với ADHD có lợi.

Các nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra ảnh hưởng của dầu cá đối với ADHD có thể làm giảm các hành vi hiếu động và không tập trung và cũng giúp các vấn đề kinh viện.Các nghiên cứu kiểm soát giả dược lớn hơn là cần thiết để đưa ra một kết luận vững chắc về tác dụng có lợi của dầu cá đối với ADHD.Bổ sung dầu cá tương đối vô hại và có ít tác dụng phụ, khiến chúng trở thành một chất bổ sung hấp dẫn cho kế hoạch điều trị.Tác dụng của dầu cá đối với ADHD không chữa được rối loạn.Dầu cá không phải là một sự thay thế cho chăm sóc y tế và tâm lý.Trẻ em bị ADHD làm tốt nhất khi chúng được điều trị bằng cả thuốc và tâm lý trị liệu.Các loại thuốc phổ biến nhất cho ADHD là các chất kích thích, thực sự có vẻ làm dịu trẻ em hiếu động.Tâm lý trị liệu có thể giúp trẻ thay đổi hành vi và phát triển các mối quan hệ lành mạnh.Các can thiệp ở trường có thể giúp ích nếu một đứa trẻ đang gặp khó khăn.Việc sử dụng dầu cá cho các rối loạn tâm lý không phải là mới.Dầu cá rất hữu ích trong việc điều trị các triệu chứng trầm cảm và rối loạn lo âu.Nó cũng cải thiện sức khỏe tim mạch và có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer.