Động lực đăng lại là gì?

Động lực đăng lại là một kỹ thuật thể chất được phát triển bởi Aaron Parnell trong khoảng thời gian 10 năm bắt đầu từ năm 1984. Parnell được đào tạo về massage theo phong cách Thụy Điển truyền thống cũng như sinh lý, và khi anh làm việc trên các vận động viên Olympic trong Thế vận hội năm 1984, anh bắt đầu xem xétẢnh hưởng của việc kéo dài cơ kết hợp với các kỹ thuật massage.Kết quả là đăng lại động lực học, kết hợp các kỹ thuật yoga, kéo dài và massage để tập luyện toàn thân.Phong cách thân xe này phù hợp cho nhiều loại lứa tuổi và loại cơ thể, vì mỗi phiên được điều chỉnh theo nhu cầu của cá nhân. Nguyên tắc hướng dẫn của động lực học lại là cơ bắp thư giãn nếu chúng bị kéo dài.Ngoài việc giảm cảm giác căng thẳng về thể chất, cơ bắp thư giãn cũng linh hoạt hơn.Cơ bắp linh hoạt cho phép một phạm vi chuyển động lớn hơn, ít có khả năng bị thương và có thời gian phục hồi nhanh hơn nhiều sau chấn thương nghiêm trọng.Cơ bắp cũng thư giãn khi chúng được mát xa, và tái tạo động lực kết hợp hai nguyên tắc này để đưa cơ thể đến trạng thái thư giãn sâu hơn.Khách hàng thường mặc quần áo lỏng lẻo, thoải mái và di chuyển đến bàn massage sau khi nóng lên.Cùng nhau, khách hàng và nhà trị liệu massage làm việc để giải phóng căng thẳng trong cơ bắp thông qua một loạt các kỹ thuật kéo dài và massage phối hợp.Động lực đăng lại tích hợp massage Thụy Điển, shiatsu, thân xe trager và liệu pháp phân cực.Phiên này được thiết kế để mang lại sự cân bằng và sức mạnh cho toàn bộ cơ thể. Ngoài việc cung cấp sự linh hoạt tăng lên và cốt lõi mạnh mẽ hơn, động lực hoạt động cũng là một kỹ thuật giảm đau.Parnell tin rằng phần lớn cơn đau thể chất là kết quả của việc sử dụng cơ thể không đúng cách và giữ các tư thế xấu trong suốt cả ngày.Động lực đăng lại được thiết kế để giải quyết vấn đề này, làm việc với các cơ quan thuộc mọi hình dạng, độ tuổi và kích cỡ.Kỹ thuật thân xe đặc biệt hữu ích cho các khách hàng thừa cân, những người thường trải qua một loạt các chuyển động và sức khỏe thể chất nói chung được cải thiện rất nhiều bằng cách làm việc với một nhà trị liệu massage.Một chương trình đào tạo 140 giờ được cung cấp cho các nhà thể thao chuyên nghiệp, những người đã hoàn thành các chương trình chứng nhận cơ bản.Các khách hàng quan tâm đến việc khám phá các động lực đăng lại có thể tham khảo Internet cho các nhà trị liệu massage tại địa phương, những người được chứng nhận về kỹ thuật.