Wie behalte ich den richtigen Glukosebereich?

Die meisten Menschen mit Diabetikern müssen hart arbeiten, um ihren Glukosebereich (Blutzuckerspiegel) medizinisch angemessen zu halten.Mit einem zu hohen Niveau, der Hyperglykämie oder zu niedrigem Niveau, Hypoglykämie, kann jeweils Risiken eingehen.Es gibt verschiedene potenzielle Methoden, mit denen Blutzucker sicher kontrolliert werden kann, und es ist wichtig zu beachten, dass diese Empfehlungen vom Einzelnen und der Art der diabetischen Erkrankung variieren können, die der Einzelne hat.Normalerweise ist es nicht ratsam, einfach ein oder zwei Webseiten zu lesen und festzustellen, dass Pläne darauf vorgeschlagen werden.Vielmehr braucht die Person mit Blutzuckerproblemen die Unterstützung eines medizinischen Teams.Für diese Leute würde es unangemessen zu glauben, dass sie einfach auf Ernährungstipps abhängen können, um ihr Problem zu kontrollieren.In einigen Fällen ist es möglich, dass Menschen nur diätetische Ratschläge befolgen, um Probleme wie Diabetes zu kontrollieren.Dies ist nicht immer der Fall.Erstens empfehlen Ärzte, dass übergewichtige Patienten versuchen, Gewicht zu verlieren, da dies dazu beitragen kann, höhere Glukosespiegel zu senken.Was die Menschen essen, ist auch von Bedeutung.

diabetische Diäten neigen dazu, grundlegende Lebensmittel mit ausreichenden Balancen von mageren Proteinen und hohen Faserkohlenhydraten zu belasten.Kohlenhydrate mit niedriger Faser, Lebensmittel, die viel Zucker (Saccharose oder manipulierte Fructose), fettdicke Lebensmittel und überbearbeitete Lebensmittel enthalten, sind normalerweise zu vermeiden.Insbesondere Lebensmittel mit viel Zucker können Probleme mit Glukosebereich verursachen. Die oben genannte ist eine äußerst allgemeine Beschreibung der Ernährungsvorschläge für Menschen mit Blutzuckerproblemen.Es ist möglicherweise auch nicht ausreichend für diejenigen, die einen sehr niedrigen Blutspiegel des Glukosebereichs haben.Dies ist der Grund, warum das Denken dieses Problems individuell äußerst wertvoll ist, und der beste Rat zur Ernährung wird entweder von einem Arzt und/oder einem Ernährungsberater kommen.Beide Spezialisten können nützlich sein, um einen individuellen Plan zu entwickeln, und insbesondere ein Ernährungsberater kann Menschen helfen, gesunde Ernährung zu planen, wenn sie ihre Lebensmittellikes/Abneigungen berücksichtigen.Darüber hinaus können die Ernährungswissenschaftler dazu beitragen, einen Plan für den Gewichtsverlust zu erstellen, falls dies erforderlich ist. Das Problem des Gewichtsverlusts und der Glukose -Reichweite führt zu einer weiteren Verhaltensänderung, die viele Menschen möglicherweise vornehmen müssen.Eine Reihe von Leuten, die an hohen Glukosespiegeln/Diabetes leiden, erhalten keine ausreichende Bewegung.Dies kann die Gewichtszunahme an Kraftstoff und negativ auf den Glukosespiegel auswirken.Zusätzlich zur Unterstützung der Ernährung können Beratung und Unterstützung bei empfohlenen Aktivitäten nützlich sein.Medikamente sollten wie angegeben eingesetzt werden, und einige Menschen müssen auch lernen, wie man Dinge wie Selbsttest-Blutzucker macht, um Medikamente nach Bedarf zu verwenden, oder um bestimmte Methoden zu verwenden, um niedrigem Blutzucker zu korrigieren.Hier ist das medizinische Team, das die Person unterstützt, von entscheidender Bedeutung.Das Erlernen des Selbsttests oder die Verstärkung der Notwendigkeit, regelmäßig Blutzuckerwerte in einem Labor zu erhalten, kann eine große Rolle bei der Regulierung des Glukosebereichs spielen.Die Einhaltung medizinischer Vorschläge führt häufig zu einer besseren Kontrolle des medizinischen Problems.