Was ist eine Schienbein -Stressfraktur?

Eine Verletzung, die üblicherweise von Läufern und anderen Sportlern entstanden ist, tritt eine Schienbein -Spannungsfraktur auf, wenn die Belastung, die von den Muskeln des Unterbeins absorbiert werden soll, auf den Knochen übertragen wird, was zu einem kleinen Riss in diesem Knochen führt.Die Last wird auf den Knochen übertragen, da die Muskeln übermüdet und daher schwächer als normal sind, sodass nach Überbeanspruchung der Muskeln eine Schienbein -Spannungsfraktur auftritt.Die Verletzung wird manchmal mit Schienbeinschienen verwechselt.Eine Schienbein -Stressfraktur kann ziemlich schmerzhaft sein;Es dauert oft mehrere Wochen oder sogar Monate, um vollständig zu heilen. Während dieser Zeit ist eine angemessene Pause von wesentlicher Bedeutung.

Einige Läufer können eine Schienbein -Stressfraktur für die weniger schwerwiegenden Schienbeinschienen verwechseln, da sich der Schmerz etwas ähnlich anfühlen kann.Schienbeinschienen treten auf, wenn sich Muskeln oder Sehnen innerhalb des Unterbeins von Überbeanspruchung entzünden, was zu Schmerzen führt, wenn das Gewicht auf den Beinen gelegt wird.Eine Schienbein -Stressfraktur wird ebenfalls schmerzhaft, wenn das Gewicht auf das Bein gelegt wird, aber Schienbeinschienen heilen wahrscheinlich nach relativ kurzer Zeit, während Stressfrakturen verweilen oder sogar verschlimmern können.Die Schmerzen einer Schienbein -Stressfraktur werden schließlich bedeutender als der Schmerz der Schienbeinschienen.

Die meisten Fälle einer Schienbein -Stressfraktur heilen ohne Operation oder Sonderbehandlung über Ruhe und Schmerzbehandlung, aber in schwerwiegenderen Fällen, in denen sich die Fraktur verschlechtert, kann eine Operation erforderlich sein, um das Problem zu beheben.Die Person, die die Fraktur angeregt hat, muss fast mehrere Wochen oder sogar Monate lang vom Bein fern bleiben, bis die Verletzung heilt.Die Beinmuskeln müssen sich ebenfalls erholen, um das Gewicht des Körpers richtig zu unterstützen, anstatt das Gewicht auf den Knochen zu übertragen.Sobald die Verletzung heilt, muss der Läufer sein Trainingsprogramm ändern, um in Zukunft Frakturen zu vermeiden.Ein Läufer kann sogar in Betracht ziehen, eine Ganganalyse durchzuführen, um sicherzustellen, dass sein Laufschritt nicht die Ursache für die Verletzungen ist.

Athleten sind nicht die einzigen Menschen, die für Schienbein -Stressfrakturen ausgesetzt sind.Die Verletzung kann aufgrund eines plötzlichen Aufpralls auftreten, wie z. B. einer Kollision oder sogar von einem hohen Ort.Mehr als üblich kann auch zu einer Schienbein -Spannungsfraktur führen, insbesondere wenn eine normale Routine ziemlich sitzend ist.