Τι κάνουν οι γνωστικοί θεραπευτές συμπεριφορικής θεραπείας;

Επίσης γνωστοί ως θεραπευτές CBT, οι γνωστικοί θεραπευτές συμπεριφορικής θεραπείας χρησιμοποιούν μια στρατηγική θεραπείας γνωστή ως γνωστική συμπεριφορική θεραπεία για να βοηθήσουν τους ασθενείς να αλλάξουν τις αντιλήψεις τους σχετικά με την εμφάνιση γεγονότων που τείνουν να προκαλούν μεγάλη συναισθηματική δυσφορία.Ενώ οι ίδιες βασικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται σε κάθε περίπτωση, η εφαρμογή αυτών των μεθόδων μπορεί να ποικίλει κάπως με βάση τις ανάγκες του μεμονωμένου ασθενούς.Ο απώτερος στόχος ενός γνωστικού θεραπευτή συμπεριφορικής θεραπείας είναι να βοηθήσει τον ασθενή να ξεπεράσει τον φόβο και την αίσθηση της απελπισίας που αποτελεί μέρος των παλαιότερων αντιλήψεων και την αντικατάσταση αυτών των αρνητικών συναισθημάτων και απαντήσεων με αίσθηση δύναμης και ενδυνάμωσης.

Το έργο των γνωστικών θεραπευτών συμπεριφορικής θεραπείας συχνά επικεντρώνεται στον ασθενή που ασχολείται με διαφορετικούς τύπους διαταραχών άγχους και φοβιά που οδηγούν στην ενεργοποίηση των επιθέσεων πανικού.Οι θεραπευτές αυτού του τύπου μπορούν επίσης να συνεργαστούν με ασθενείς που υποβάλλονται σε μέτρια έως σοβαρή κατάθλιψη ως αποτέλεσμα ενός ή περισσοτέρων τραυμάτων ζωής.Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, ο στόχος είναι να βοηθήσουμε τον ασθενή να αρχίσει να βλέπει τις περιστάσεις τους με διαφορετικό τρόπο, ο οποίος βοηθά στην αποδυνάμωση των απαντήσεων στις σκανδάλες και να επιτρέψει στον ασθενή να ανακτήσει μια πιο ισορροπημένη συναισθηματική και ψυχική κατάσταση.

Οι γνωστικοί θεραπευτές συμπεριφορικής θεραπείας συχνά συνεργάζονται με άτομα που αντιμετωπίζουν επιθέσεις πανικού που προκαλούνται από φοβίες.Η ακριβής πορεία της θεραπείας θα προσαρμοστεί στον συγκεκριμένο τύπο φοβίας που παρουσιάζει ο ασθενής.Για παράδειγμα, εάν ο ασθενής υποφέρει από αγοραφοβία, φόβο ανοιχτών χώρων, ο θεραπευτής μπορεί να εκπαιδεύσει τον ασθενή σε μερικές μεθόδους που βοηθούν να υπονομεύσουν την αίσθηση του φόβου και της επικείμενης καταστροφής που προκαλείται από το να είναι σε δημόσιο περιβάλλον, όπως ένα κατάστημα, μια αθλητική αρένα, ή ακόμα και περπατώντας στο δρόμο.

Αυτές οι μέθοδοι συχνά δοκιμάζονται όταν οι γνωστικοί θεραπευτές συμπεριφορικής θεραπείας μεταφέρουν τους ασθενείς στις ρυθμίσεις που κανονικά προκαλούν μεγάλη δυσφορία.Εδώ, ο γνωστικός θεραπευτής συμπεριφοράς παραμένει με τον ασθενή, βοηθώντας τον ή αυτήν να μάθει αργά πώς να δεχτεί τη βιασύνη των συναισθημάτων και να τα αγκαλιάσει αντί να τους φοβηθεί.Με την πάροδο του χρόνου, ο ασθενής αρχίζει να αντιλαμβάνεται τους φόβους ότι δεν έχει την εξουσία όταν τους αποδόθηκε, γεγονός που με τη σειρά του συμβάλλει στη μείωση της ικανότητας αυτών των φόβων να περιορίσουν τον ασθενή σε μέρη που θεωρούνται ασφαλείς.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γνωστικοί θεραπευτές συμπεριφοράς χρησιμοποιούν συμβουλευτική, ρόλο και αισθητηριακή έκθεση μαζί με τη χρήση φαρμάκων για να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας της συναισθηματικής και ψυχικής δυσφορίας που έχει αναλάβει τη ζωή του ασθενούς.Αυτή η προσέγγιση μπορεί συχνά να συμβάλει στη διατήρηση των συμπτωμάτων υπό έλεγχο, ενώ οι υποκείμενοι φυσικοί παράγοντες και οι συναισθηματικές τους εκδηλώσεις διορθώνονται αργά.Όταν οι επιτυχημένοι, οι γνωστικοί θεραπευτές συμπεριφορικής θεραπείας βοηθούν τους ασθενείς να ανακάμψουν από τις φοβίες τους και να ανακτήσουν την εξουσία να πηγαίνουν σε μέρη και να κάνουν πράγματα χωρίς να βιώσουν τον περίεργο φόβο που κάποτε έκαναν.