Các nhà trị liệu hành vi nhận thức làm gì?

Còn được gọi là các nhà trị liệu CBT, các nhà trị liệu hành vi nhận thức sử dụng một chiến lược điều trị được gọi là liệu pháp hành vi nhận thức để hỗ trợ bệnh nhân thay đổi nhận thức của họ về sự xuất hiện của các sự kiện có xu hướng gây ra rất nhiều đau khổ về cảm xúc.Mặc dù các phương pháp cơ bản giống nhau được sử dụng trong từng trường hợp, việc áp dụng các phương pháp đó có thể thay đổi phần nào dựa trên nhu cầu của từng bệnh nhân.Mục tiêu cuối cùng của một nhà trị liệu hành vi nhận thức là hỗ trợ bệnh nhân vượt qua nỗi sợ hãi và cảm giác tuyệt vọng là một phần của nhận thức lớn tuổi hơn, và thay thế những cảm xúc và phản ứng tiêu cực đó bằng cảm giác sức mạnh và trao quyền.Các nhà trị liệu trị liệu hành vi nhận thức thường tập trung vào bệnh nhân đang đối phó với các loại rối loạn lo âu và ám ảnh khác nhau dẫn đến việc kích hoạt các cuộc tấn công hoảng loạn.Các nhà trị liệu thuộc loại này cũng có thể làm việc với những bệnh nhân đang trải qua trầm cảm từ trung bình đến nặng do một hoặc nhiều chấn thương cuộc sống.Trong tất cả các tình huống này, mục tiêu là giúp bệnh nhân bắt đầu nhìn thấy hoàn cảnh của họ theo một cách khác, một mục tiêu giúp làm suy yếu các phản ứng với các yếu tố kích hoạt và cho phép bệnh nhân lấy lại trạng thái cảm xúc và tinh thần cân bằng hơn.Các nhà trị liệu hành vi nhận thức thường làm việc với các cá nhân trải qua các cuộc tấn công hoảng loạn được kích hoạt bởi nỗi ám ảnh.Quá trình điều trị chính xác liên quan sẽ thích ứng với loại ám ảnh cụ thể mà bệnh nhân thể hiện.Ví dụ, nếu bệnh nhân đang mắc chứng đau đớn, nỗi sợ không gian mở, nhà trị liệu có thể giáo dục bệnh nhân trong một số phương pháp giúp làm suy yếu cảm giác sợ hãi và thảm họa sắp được kích hoạt bằng cách ở trong môi trường công cộng như cửa hàng, một đấu trường thể thao, hoặc thậm chí đi bộ xuống đường.Những phương pháp đó thường được đưa vào thử nghiệm khi các nhà trị liệu hành vi nhận thức đưa bệnh nhân vào các môi trường thường gây ra rất nhiều đau khổ.Ở đây, nhà trị liệu hành vi nhận thức vẫn ở bên bệnh nhân, giúp anh ta hoặc cô ta dần dần học cách chấp nhận sự vội vã của cảm xúc và nắm lấy họ hơn là sợ họ.Theo thời gian, bệnh nhân bắt đầu nhận thức được nỗi sợ hãi vì không có sức mạnh từng được quy cho họ, điều này giúp giảm khả năng của những nỗi sợ đó để hạn chế bệnh nhân chỉ đến những nơi được coi là an toàn.Trong một số trường hợp, các nhà trị liệu hành vi nhận thức sử dụng tư vấn, đóng vai và tiếp xúc cảm giác cùng với việc sử dụng thuốc để giúp giảm mức độ nghiêm trọng của sự đau khổ về cảm xúc và tinh thần đã chiếm lấy cuộc sống của bệnh nhân.Cách tiếp cận này thường có thể giúp kiểm soát các triệu chứng trong khi các yếu tố thể chất cơ bản và các biểu hiện cảm xúc của chúng được điều chỉnh dần.Khi các nhà trị liệu trị liệu hành vi thành công, nhận thức giúp bệnh nhân phục hồi từ nỗi ám ảnh của họ và lấy lại sức mạnh để đi đến những nơi và làm mọi việc mà không gặp phải nỗi sợ hãi tê liệt mà họ đã từng làm.