Ano ang ginagawa ng mga cognitive behavioral therapy therapist?

Kilala rin bilang mga Therapist ng CBT, ang mga cognitive behavioral therapy therapist ay gumagamit ng isang diskarte sa paggamot na kilala bilang cognitive behavioral therapy upang matulungan ang mga pasyente sa pagbabago ng kanilang mga pang -unawa tungkol sa paglitaw ng mga kaganapan na may posibilidad na maging sanhi ng isang malaking emosyonal na pagkabalisa.Habang ang parehong mga pangunahing pamamaraan ay ginagamit sa bawat kaso, ang aplikasyon ng mga pamamaraan na iyon ay maaaring magkakaiba -iba batay sa mga pangangailangan ng indibidwal na pasyente.Ang pangwakas na layunin ng isang nagbibigay -malay na therapy sa pag -uugali ng therapy ay upang tulungan ang pasyente sa pagtagumpayan ang takot at pakiramdam ng kawalan ng pag -asa na bahagi ng mas matandang pang -unawa, at pagpapalit ng mga negatibong emosyon at tugon na may pakiramdam ng lakas at pagpapalakas.

Ang gawain ng cognitive behavioral therapy therapy ay madalas na nakatuon sa pasyente na nakikipag -usap sa iba't ibang uri ng mga karamdaman sa pagkabalisa at phobias na nagreresulta sa pag -trigger ng mga pag -atake sa panic.Ang mga Therapist ng ganitong uri ay maaari ring gumana sa mga pasyente na sumasailalim sa katamtaman hanggang sa matinding pagkalungkot bilang resulta ng isa o higit pang mga traumas sa buhay.Sa lahat ng mga sitwasyong ito, ang layunin ay upang matulungan ang pasyente na magsimulang makita ang kanilang mga kalagayan sa ibang paraan, ang isa na tumutulong upang mapahina ang mga tugon sa mga nag -trigger at payagan ang pasyente na mabawi ang isang mas balanseng emosyonal at estado ng kaisipan.

Ang mga cognitive na pag -uugali ng therapy ay madalas na nakikipagtulungan sa mga indibidwal na nakakaranas ng mga pag -atake ng panic na na -trigger ng phobias.Ang eksaktong kurso ng paggamot na kasangkot ay umangkop sa tiyak na uri ng phobia na ipinapakita ng pasyente.Halimbawa, kung ang pasyente ay nagdurusa sa agoraphobia, isang takot sa bukas na mga puwang, maaaring turuan ng therapist ang pasyente sa ilang mga pamamaraan na makakatulong upang masira ang pakiramdam ng takot at paparating na sakuna na na -trigger sa pamamagitan ng pagiging isang pampublikong setting tulad ng isang tindahan, isang arena sa sports, o kahit na naglalakad sa kalye.

Ang mga pamamaraan na iyon ay madalas na sinubukan kapag ang mga cognitive na pag -uugali ng therapy ay kumuha ng mga pasyente sa mga setting na karaniwang nagdudulot ng isang malaking pagkabalisa.Dito, ang cognitive na pag -uugali ng therapist ay nananatili sa pasyente, na tinutulungan siyang dahan -dahang malaman kung paano tanggapin ang pagmamadali ng emosyon at yakapin sila sa halip na matakot sila.Sa paglaon, ang pasyente ay nagsisimulang makita ang mga takot na hindi pagkakaroon ng kapangyarihan sa sandaling maiugnay sa kanila, na kung saan ay tumutulong na bawasan ang kakayahan ng mga takot na limitahan ang pasyente sa mga pagpunta lamang sa mga lugar na napapansin bilang ligtas.

Sa ilang mga kaso, ang mga nagbibigay -malay na mga therapist sa pag -uugali ay gumagamit ng pagpapayo, paglalaro ng papel at pagkakalantad ng pandama kasama ang paggamit ng gamot upang makatulong na mabawasan ang kalubhaan ng emosyonal at mental na pagkabalisa na naganap sa buhay ng pasyente.Ang pamamaraang ito ay madalas na makakatulong upang mapanatili ang tseke ng mga sintomas habang ang pinagbabatayan ng mga pisikal na kadahilanan at ang kanilang mga emosyonal na pagpapakita ay dahan -dahang naitama.Kapag matagumpay, ang mga nagbibigay -malay na therapy sa pag -uugali ng therapy ay tumutulong sa mga pasyente na mabawi mula sa kanilang mga phobias at mabawi ang kapangyarihan upang pumunta sa mga lugar at gumawa ng mga bagay nang hindi nakakaranas ng malulutong na takot na dati nilang ginawa.