Πώς μπορώ να αποτρέψω τον καταρράκτη;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα καταρράκτες είναι αποτέλεσμα της γήρανσης ή της γενετικής προδιάθεσης και μπορεί να μην είναι πάντοτε δυνατή η πρόληψη τους.Υπάρχουν πολλές μελέτες τώρα στις διάφορες βιταμίνες ή ουσίες κατά της γήρανσης που υπάρχουν στα τρόφιμα, οι οποίες μπορεί να έχουν αντιοξειδωτικά αποτελέσματα και να προάγουν μεγαλύτερη υγεία των ματιών ή να αποτρέψουν τη διαμόρφωση του καταρράκτη.Τέτοιες μελέτες εξακολουθούν να βρίσκονται σε νηπιακή ηλικία, αλλά προτείνουν ορισμένα αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C, τα Α και Ε και η ορυκτική λουτεΐνη μπορεί να προωθήσει την υγεία των ματιών.Η αποφυγή της βλάβης του ήλιου στα μάτια φορώντας προστατευτικά γυαλιά ηλίου θα μπορούσε επίσης να κρατήσει τα μάτια "νεότερα" για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές οι καταρράκτες προκαλούνται από φάρμακα, τραυματισμό των ματιών ή ιατρικές καταστάσεις.Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορούν να ληφθούν συγκεκριμένα βήματα για την πρόληψη του καταρράκτη.Εάν παίρνετε στεροειδή, ειδικά αυτά που εφαρμόζονται απευθείας στα μάτια ή ορισμένα ηρεμιστικά και φάρμακα για δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση, μπορεί να είστε σε θέση να αποτρέψετε τον καταρράκτη με τη μετάβαση σε διαφορετικά φάρμακα.Ιδιαίτερα η ιατρική στεροειδών σταγόνων οφείλει να δείξει υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης καταρράκτη.Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τέτοια φάρμακα για εποχιακές αλλεργίες και θα μπορούσατε να αποτρέψετε τον καταρράκτη με τη μετάβαση σε φάρμακα από το στόμα αλλεργίας.Ελέγξτε με το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε που έχουν δείξει μεγάλο κίνδυνο για καταρράκτες και δείτε εάν μπορούν να αντικατασταθούν εναλλακτικά φάρμακα που δεν φέρουν αυτόν τον κίνδυνο.

Οι άνθρωποι με διαβήτη διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για την ανάπτυξη καταρράκτη, ειδικά όταν είναι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμαόχι υπό έλεγχο.Είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με έναν γιατρό όταν έχετε διαβήτη και παρακολουθείτε προσεκτικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τακτικά.Η διατήρηση ενός υγιούς επιπέδου σακχάρου στο αίμα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καταρράκτη.

Οι καπνιστές τείνουν να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την ανάπτυξη καταρράκτη.Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος για τον οποίο πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να εγκαταλείψετε το κάπνισμα.Μπορεί να μην εξοικονομείτε μόνο τον εαυτό σας από την καταστροφή του καρκίνου, αλλά και από τον σχηματισμό καταρράκτη λόγω των γήρανσης των επιπτώσεων του καπνίσματος.

Ο καταρράκτης μπορεί να σχηματίσει εάν ένα άτομο υπέστη τραυματισμό στο μάτι.Ενώ ίσως να μην γνωρίζετε πάντα ότι πρόκειται να τραυματίσετε τα μάτια, εάν εργάζεστε σε οποιαδήποτε επαγγέλματα όπου είναι δυνατόν τραυματισμός των ματιών, κρατήστε τα γυαλιά ασφαλείας σας ανά πάσα στιγμή για να κρατήσετε τα μάτια σας προστατευμένα.Είναι σημαντικό να μην είστε καπετάνιοι για τον εξοπλισμό ασφαλείας, ακόμη και αν είστε ειδικευμένοι στη δουλειά σας.

Αν και δεν είναι πάντοτε δυνατό να αποφευχθεί ο καταρράκτης, οι τακτικές εξετάσεις των ματιών μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση του καταρράκτη στον πρώιμο σχηματισμό, όταν μπορεί να είναι δυνατή η αντιμετώπισή τους μέσω μιας ποικιλίας χειρουργικών τεχνικών.Δεδομένου ότι οι καταρράκτες μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την όραση σε μεταγενέστερα στάδια και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν, η έγκαιρη θεραπεία είναι σημαντική.Είναι επίσης εξίσου πολύτιμο να βλέπετε έναν οφθαλμίατρο ή έναν οπτομετρητή αν παρατηρήσετε ότι το όραμά σας γίνεται θολή, γεγονός που μπορεί να προτείνει είτε σχηματισμό καταρράκτη είτε γλαύκωμα.Η έγκαιρη μεταχείριση οποιασδήποτε από αυτές τις συνθήκες μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή για πολύ καιρό.