Bagaimana cara mencegah katarak?

Dalam kebanyakan kasus, katarak adalah hasil dari penuaan atau kecenderungan genetik, dan mungkin tidak selalu mungkin untuk mencegahnya.Ada banyak penelitian sekarang pada berbagai vitamin atau zat anti-penuaan yang ada dalam makanan, yang mungkin memiliki efek anti-oksidan dan meningkatkan kesehatan mata yang lebih besar atau mencegah katarak terbentuk.Studi semacam itu masih dalam masa pertumbuhan, tetapi menunjukkan anti-oksidan tertentu seperti vitamin C, A dan E, dan lutein mineral dapat meningkatkan kesehatan mata.Menghindari kerusakan akibat sinar matahari pada mata dengan mengenakan kacamata hitam pelindung juga bisa membuat mata "lebih muda" lebih lama.

Terkadang katarak disebabkan oleh obat -obatan, cedera mata atau kondisi medis.Dalam kasus ini, langkah -langkah spesifik dapat diambil untuk membantu mencegah katarak.Jika Anda menggunakan steroid, terutama yang diaplikasikan langsung pada mata, atau obat penenang tertentu dan obat -obatan untuk kondisi kulit seperti psoriasis, Anda mungkin dapat mencegah katarak dengan beralih ke obat yang berbeda.Terutama obat penurunan mata steroid telah menunjukkan insiden perkembangan katarak yang lebih tinggi.Banyak orang menggunakan obat seperti itu untuk alergi musiman, dan Anda dapat mencegah katarak dengan beralih ke obat alergi oral sebagai gantinya.tidak terkendali.Penting untuk bekerja dengan dokter ketika Anda menderita diabetes dan dengan hati -hati memantau kadar glukosa darah secara teratur.Mempertahankan kadar gula darah yang sehat dapat membantu mencegah katarak.

Perokok cenderung berisiko lebih besar untuk mengembangkan katarak.Ini adalah alasan lain mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk berhenti merokok.Anda mungkin tidak hanya menyelamatkan diri dari kehancuran kanker, tetapi juga dari pembentukan katarak karena efek penuaan merokok.

Katarak dapat terbentuk jika seseorang mengalami cedera mata.Meskipun Anda mungkin tidak selalu tahu bahwa Anda akan mengalami cedera mata, jika Anda bekerja di profesi apa pun di mana cedera mata dimungkinkan, tetap kacamata pengaman Anda setiap saat untuk menjaga mata Anda terlindungi.Penting untuk tidak menjadi angkuh tentang peralatan keselamatan bahkan jika Anda terampil dalam pekerjaan Anda.

Meskipun tidak selalu mungkin untuk mencegah katarak, pemeriksaan mata secara teratur dapat membantu mendiagnosis katarak dalam pembentukan awal, ketika dimungkinkan untuk mengobatinya melalui berbagai teknik bedah.Karena katarak dapat sangat memengaruhi visi pada tahap selanjutnya, dan mungkin lebih sulit diobati, pengobatan dini adalah penting.Ini juga sama -sama berharga untuk melihat dokter mata atau dokter mata jika Anda melihat visi Anda menjadi kabur, yang dapat menyarankan pembentukan katarak atau glaukoma.Perawatan dini dari salah satu dari kondisi ini dapat membantu menjaga mata Anda tetap sehat untuk waktu yang lama.