Πώς ξεπεράσω τον φόβο να ερωτευτώ;

Συνήθως ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεραστεί ο φόβος να ερωτευτείτε είναι να πάρετε κάποια θεραπεία.Πιθανότατα έχετε μια βαθιά υποσυνείδητη πεποίθηση που σας κρατά πίσω και ίσως να μην μπορείτε να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα χωρίς κάποια επαγγελματική βοήθεια.Ένας θεραπευτής θα σας βοηθήσει να αναλύσετε τις προηγούμενες εμπειρίες ζωής σας και να καταλάβετε ακριβώς τι προκαλεί το φόβο σας να ερωτευτείτε.Μόλις έχετε αυτή την κατανόηση, μπορείτε να εφαρμόσετε τεχνικές και ψυχικές ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να επαναπροσδιορίσετε την αγάπη και να δείτε τα πράγματα διαφορετικά.

Ο φόβος του ερωτευμένου είναι μια σχετικά κοινή φοβία.Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτόν τον φόβο συχνά θα αποφεύγουν κάθε είδους αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους ως τρόπο να καταστρέψουν τη δυνατότητα μιας σύνδεσης αγάπης.Μερικοί από αυτούς τους ανθρώπους τρομοκρατούνται από τον τρόπο που η αγάπη τους κάνει να αισθάνονται, ενώ άλλοι φοβούνται περισσότερο τις συνέπειες της αγάπης.Ο φόβος της ερωτευμένης αγάπης προκαλείται συχνά από πρώην σχέσεις που αφήνουν ένα άτομο.

Σε πολλές περιπτώσεις, ο φόβος να ερωτευτεί προέρχεται από ένα αναληθές σύστημα πίστης.Το άτομο μπορεί να πιστεύει ότι όλες οι σχέσεις τελειώνουν άσχημα ή μπορεί να πιστέψει ότι η αγάπη σημαίνει ότι κάποιος άλλος κερδίζει τον έλεγχο της ζωής της.Η διόρθωση αυτών των ψευδών πεποιθήσεων μπορεί μερικές φορές να απαιτήσει νέες προσωπικές εμπειρίες που αψηφούν τις παλιές σας και να σας βοηθήσουν να επαναπροσδιορίσετε τι σημαίνει αγάπη.Για να έχετε αυτές τις εμπειρίες, πιθανότατα θα πρέπει να ξεπεράσετε τον φόβο σας αρκετά ώστε να μπορείτε να βγείτε έξω και να συναντήσετε μερικούς νέους ανθρώπους.

Μια ατυχής πτυχή του φόβου του ερωτευμένου είναι αυτό που κάνει για τη ζωή των ανθρώπων.Μπορούν σκόπιμα να σαμποτάρει τις σχέσεις ή να περιορίσουν τα επίπεδα οικειότητας τους με άλλους.Πολλοί άνθρωποι που έχουν αυτόν τον φόβο μπορεί να προσπαθήσουν να διατηρήσουν όλες τις ρομαντικές σχέσεις τους μόνο σε φυσικό επίπεδο, το οποίο μπορεί να είναι εκτός λειτουργίας σε πιθανούς εταίρους.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αντιμετώπιση του φόβου της ερωτευμένης αγάπης μπορεί να απαιτεί θεραπεία πλήρους ζευγαριών.Εάν είστε ήδη σε μια σχέση όταν ανακαλύπτετε ότι έχετε αυτόν τον φόβο, μπορεί να είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον σύντροφό σας και τότε μπορείτε να πάτε και οι δύο στη θεραπεία μαζί.Ανακαλύπτοντας ότι ο σύντροφός σας έχει αυτόν τον φόβο μπορεί να είναι μια οδυνηρή εμπειρία και ο σύντροφός σας μπορεί να ανησυχεί ότι δεν υπάρχει τρόπος να επισκευαστεί η σχέση.Είναι επίσης γενικά αλήθεια ότι η αντιμετώπιση αυτού του φόβου μπορεί να είναι ευκολότερη αν ο ρομαντικός συνεργάτης σας βοηθά.

Μερικές φορές οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα για να βοηθήσουν με το φόβο να ερωτευτούν.Τα χάπια κατά του άγχους και τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να συνταγογραφηθούν ανάλογα με την κατάσταση.Ένα άτομο που παίρνει αυτά τα ναρκωτικά μπορεί να έχει έναν ευκολότερο χρόνο για να συναντήσει τους ανθρώπους ή να ασχοληθεί με τις δυσκολίες που ο φόβος δημιουργεί στη ζωή του.Αυτά τα οφέλη θα ήταν ο κύριος σκοπός της φαρμακευτικής θεραπείας με αυτό το είδος φόβου.