Hogyan lehet legyőzni a szerelem félelmét?
Általában a szerelem félelmének leküzdésének legjobb módja az, ha valamilyen terápiát végez.Valószínűleg van egy mély tudatalatti hite, amely visszatartja Önt, és előfordulhat, hogy nem tudja kijavítani ezt a problémát szakmai segítség nélkül.A terapeuta segít elemezni korábbi élettapasztalatait, és pontosan kitalálja, mi okozza a beleszeretéstől való félelmet.Miután megkapta ezt a megértést, olyan technikákat és mentális gyakorlatokat hajthat végre, amelyek segíthetnek a szeretet újradefiniálásában és másképp láthatják.
A szerelem félelme egy viszonylag gyakori fóbia.Azok az emberek, akik szenvednek ezzel a félelemmel, gyakran elkerülik a más emberekkel való bármilyen interakciót, hogy megsemmisítsék a szerelmi kapcsolat lehetőségét.Ezeknek az embereknek egy része retteg a szeretet érzésekor, míg mások jobban félnek a szeretet következményeitől.A szerelem félelmét gyakran a korábbi kapcsolatok okozzák, amelyek egy ember hegesedést okoznak.
Sok esetben a szerelem félelme egy hamis hitrendszerből származik.Lehet, hogy az a személy azt hiszi, hogy minden kapcsolat rosszul végződik, vagy azt hiszi, hogy a szerelem azt jelenti, hogy valaki más egyre irányítja az életét.Az ilyen típusú hamis hiedelmek kijavítása néha új személyes tapasztalatokat igényelhet, amelyek megcáfolják a régieket, és segítenek újradefiniálni, hogy mit jelent a szerelem.Annak érdekében, hogy megszerezzék ezeket a tapasztalatokat, valószínűleg eléggé át kell mennie a félelemnek, hogy kimegy és találkozhat néhány új emberrel.
A szerelem félelmének egyik szerencsétlen aspektusa az, amit az emberek életében tesz.Célzottan szabotálhatják a kapcsolatokat, vagy korlátozhatják másokkal való intimitás szintjét.Sokan, akiknek ez a félelme, megpróbálhatja minden romantikus kapcsolatát csak fizikai szinten tartani, ami a potenciális partnerek számára nem lehet.
Bizonyos esetekben a szerelem félelmének kezelése teljes párok terápiáját igényelheti.Ha már kapcsolatban állsz, amikor rájössz, hogy van ez a félelem, fontos lehet, hogy tudatja partnerével, és akkor mindkettő együttesen járhat.Felfedezés, hogy partnerének ez a félelem fájdalmas élmény lehet, és a partnere attól tarthat, hogy nincs mód a kapcsolat javítására.Általánosságban igaz az is, hogy a félelem kezelése könnyebb lehet, ha romantikus partnere segít.
Az orvosok néha drogokat írnak elő, hogy segítsenek a szerelem félelmének.A szorongásgátló tablettákat és az antidepresszánsokat mind a helyzettől függően fel lehet írni.Az ezeket a drogokat szedő személyek könnyebben menjenek el, hogy találkozzanak emberekkel, vagy kezeljék azokat a nehézségeket, amelyeket a félelem okoz az életében.Ezek az előnyök lennének a kábítószer -kezelés fő célja az ilyen félelemmel.