Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω κύπελλα διαλογισμού του Θιβέτ;

Τα κύπελλα διαλογισμού του Θιβέτ έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για να προωθήσουν τη χαλάρωση, τη συναισθηματική και πνευματική κεντράρισμα και την καλύτερη υγεία.Υπάρχουν διάφοροι διαφορετικοί τρόποι χρήσης τους.Για παράδειγμα, ένα άτομο θα μπορούσε να αγοράσει ένα ή περισσότερα κύπελλα και να μάθει να τα παίζει.Εναλλακτικά, υπάρχουν διαθέσιμοι διάφοροι συμπαγείς δίσκοι (CD), όπου η μουσική που δημιουργείται από τα κύπελλα του Θιβέτ διαλογισμού έχει καταγραφεί.Γενικά, οι δονήσεις που εκπέμπονται από τα κύπελλα του Θιβέτ διαλογισμού χρησιμοποιούνται για να μειώσουν το άγχος και να εξισορροπήσουν το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα.

Μερικοί άνθρωποι που κατέχουν θιβετιανό διαλογισμό κύπελλα μαθαίνουν πώς να τα παίξουν.Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να παίξετε ένα μπολ είναι να περιστρέψετε το εξωτερικό χείλος του μπολ με ένα σφυρί.Γενικά, το άτομο θα κρατήσει το μπολ στο αριστερό χέρι ή θα το τοποθετήσει πάνω σε ένα κολλώδες χαλάκι, ώστε να μην κινείται.Στη συνέχεια, θα χτυπήσει απαλά ή θα χτυπήσει το μπολ, κοντά στο χείλος του μπολ, με ένα καλυμμένο σφυρί.Στη συνέχεια, θα ασκήσει πίεση με το ξύλινο, ακάλυπτο σφυρί στο μπολ και θα το τρίβει σε κατεύθυνση δεξιόστροφα, περιστρέφοντας το εξωτερικό χείλος.

Με το χρόνο, το Mallet Mdash;συνήθως κατασκευασμένο από ξύλο των Ιμαλαΐων mdash.θα αναπτύξει μικροσκοπικές αυλακώσεις.Καθώς οι αυλακώσεις γίνονται πιο καθορισμένες, η δημιουργία ήχου από τα κύπελλα θα είναι ευκολότερη.Επιπλέον, το άτομο θα μάθει την ακριβή πίεση που απαιτείται για να δημιουργηθεί οι πιο εντυπωσιακές δονήσεις με το συγκεκριμένο σφυρί.

Μερικοί άνθρωποι που παίζουν τα θιβετιανά κύπελλα διαλογισμού τους για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους μπορεί να αποφασίσουν να εξερευνήσουν πέρα από τη βασική τεχνική της γύρω από τις ζάντες των κύπελλο.Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν και άλλες επιλογές.Για παράδειγμα, τα κύπελλα μπορούν να γεμίσουν με καθαρό νερό.Στη συνέχεια, το άτομο μπορεί όχι μόνο να ακούσει τις δονήσεις, αλλά και να παρακολουθήσει τον τρόπο με τον οποίο οι δονήσεις επηρεάζουν το νερό στο μπολ.Αυτό μπορεί να της επιτρέψει να εισέλθει σε διαφορετική κατάσταση διαλογισμού.

Στο πιο απλουστευτικό επίπεδο, οι δονήσεις των κύπελλα του Θιβέτ διαλογισμού μειώνουν το άγχος και χαλαρώνουν ένα άτομο.Είτε ακούτε τα κύπελλα που τραγουδούν σε ένα CD είτε παίζετε τα ίδια τα κύπελλα, η ακρόαση των δονήσεων μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει ένα πολυσύχναστο μυαλό και να επιτρέψει σε ένα άτομο να πάρει κάποιο χρόνο για να αναπνεύσει βαθιά χωρίς να ανησυχεί για τα προβλήματα της ημέρας.Συχνά ένα άτομο μπορεί να διαλογιστεί επαναλαμβάνοντας τις σύντομες φράσεις ή τα μάντρα ενώ αφήνει τις δονήσεις να πλύνει πάνω του.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ακρόαση των τραγουδιών των μπολ μπορεί να επιτρέψει σε ένα άτομο να εισέλθει σε μια βαθιά διαλογιστική ή ονειρική κατάσταση.

Μερικά άτομα πιστεύουν ότι το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από ενεργειακά κέντρα που ονομάζονται τσάκρα.Σε αυτές τις περιπτώσεις, το άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει τα θιβετιανά διαλογιστικά κύπελλα για να αναβιώσει ορισμένα ενεργειακά κέντρα και να θεραπεύσει το σώμα.Κάθε μπολ μπορεί να δοθεί διαφορετικό βήμα ή τόνος.Οι διάφορες θέσεις συχνά σχετίζονται με συγκεκριμένα ενεργειακά κέντρα, επιτρέποντας την αποκατάσταση και την επουλωμένη αποκατάσταση συγκεκριμένων περιοχών του σώματος.