Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στην πλάτη;

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι απογοητευτικός και επίσης πολύ επικίνδυνος εάν δεν αντιμετωπίζεται.Υπάρχουν διάφορες αιτίες για πόνο στην πλάτη, μερικές από τις οποίες μπορούν να αποφευχθούν.Σε πολλές περιπτώσεις, θα επιλυθεί μετά από αρκετές ημέρες ανάπαυσης και απαλής θεραπείας, αν και αυτό δεν είναι εγγυημένο.Όποιος βιώνει ακραίο ή παρατεταμένο πόνο θα πρέπει να συμβουλευτεί αμέσως έναν ιατρικό επαγγελματία.

Μία από τις κύριες αιτίες του πόνου στην πλάτη είναι το στέλεχος.Η ακατάλληλη μηχανική σώματος, η στάση και οι πρακτικές ανύψωσης μπορούν να οδηγήσουν σε πίεση, ειδικά στην οσφυϊκή ή χαμηλότερη πλάτη.Ένας ρήξη ή ο δίσκος Herniated μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο, όπως και ένας ολισθαίνοντας δίσκος.Τα ηλικιωμένα άτομα μπορεί να κινδυνεύουν από αρθρίτιδα και οστεοπόρωση, τα οποία και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη.Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι είναι πιο επιρρεπείς στη σπονδυλική στένωση, μια σύσφιξη του σπονδυλικού σωλήνα.Ορισμένες λοιμώξεις και φλεγμονές μπορούν να οδηγήσουν και σε πόνο στην πλάτη.Το σοβαρό τραύμα όπως οι πτώσεις και τα τροχαία ατυχήματα είναι μια άλλη πηγή.

Για απλό πόνο στην πλάτη, η ανάπαυση είναι μερικές φορές η καλύτερη θεραπεία.Οι εφαρμογές του πάγου και της θερμότητας μπορούν επίσης να βοηθήσουν, όπως και κάποια τοπικά τρίψιμο.Για πιο ακραίο πόνο, η χειρουργική επέμβαση, η φαρμακευτική αγωγή και η φυσική θεραπεία μπορεί να είναι εντάξει.Ένας ιατρικός επαγγελματίας θα αποφασίσει για την καλύτερη πορεία θεραπείας για να ακολουθήσει μόλις αυτός ή αυτή έχει καθορίσει τι προκαλεί το πρόβλημα.Μερικές φορές, αυτό μπορεί να απαιτεί έναν εξαντλητικό γύρο δοκιμών, καθώς η σπονδυλική στήλη είναι πολύ περίπλοκη και ο λόγος πίσω από τον πόνο δεν είναι πάντα εύκολα εμφανής, ειδικά όταν ο ασθενής έχει περιορισμένες πληροφορίες.

Αρκετά πράγματα μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να αποφύγουν τον πόνο στην πλάτη.Για άτομα σε θέσεις που απαιτούν ανύψωση, πρέπει να ληφθεί σωστή εκπαίδευση σχετικά με τον τρόπο ανύψωσης και χειρισμού υλικού.Τα κατάλληλα τιράντες μπορεί να χρειαστεί να φορεθούν επίσης για να υποστηρίξουν την πλάτη.Η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή για να διατηρηθούν η σπονδυλική στήλη ισχυρή και ευέλικτη είναι επίσης χρήσιμη.Ορισμένοι επαγγελματίες του τομέα της υγείας μπορεί να συστήσουν τακτική μασάζ ή φυσική θεραπεία επίσης, για να βοηθήσουν τους ασθενείς να διατηρήσουν την κατάλληλη θέση.Όταν κάποιος βιώνει μια ήπια περίπτωση πόνου στην πλάτη, θα πρέπει να ξεκουραστεί στο κρεβάτι και να προσπαθήσει να ελαχιστοποιήσει την πίεση στο πίσω μέρος.Ο παρατεταμένος ή έντονος πόνος είναι ένα σημάδι ότι το άτομο πρέπει να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια, όπως είναι μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άκρα.Οι άνθρωποι δεν πρέπει να διστάσουν να επιδιώξουν την επαγγελματική προσοχή για τον πόνο, αφού είναι καλύτερο να είναι ασφαλές από το συγγνώμη.