Một số nguyên nhân của đau lưng là gì?

Đau lưng có thể gây khó chịu, và cũng có khả năng rất nguy hiểm nếu nó không được điều trị.Có một số nguyên nhân khác nhau cho đau lưng, một số trong đó có thể tránh được.Trong nhiều trường hợp, nó sẽ giải quyết sau vài ngày nghỉ ngơi và điều trị nhẹ nhàng, mặc dù điều này không được đảm bảo.Bất cứ ai đang trải qua cơn đau cực độ hoặc kéo dài nên tham khảo ý kiến một chuyên gia y tế ngay lập tức. Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng là căng thẳng.Cơ học cơ thể không phù hợp, tư thế và thực hành nâng có thể dẫn đến căng thẳng, đặc biệt là ở lưng hoặc lưng dưới.Một đĩa bị vỡ hoặc thoát vị cũng có thể gây đau, cũng như một đĩa bị trượt.Những người cao tuổi có thể có nguy cơ viêm khớp và loãng xương, cả hai đều có thể gây đau lưng.Ngoài ra, người già dễ bị hẹp cột sống, thắt chặt ống tủy sống.Một số nhiễm trùng và viêm cũng có thể dẫn đến đau lưng.Chấn thương nghiêm trọng như thác và tai nạn xe hơi là một nguồn khác.

Đối với đau lưng đơn giản, nghỉ ngơi đôi khi là phương pháp chữa trị tốt nhất.Các ứng dụng của băng và nhiệt cũng có thể giúp ích, cũng như một số chà xát.Để đau đớn hơn, phẫu thuật, thuốc và vật lý trị liệu có thể theo thứ tự.Một chuyên gia y tế sẽ quyết định tiến trình điều trị tốt nhất để theo đuổi một khi anh ta hoặc cô ta đã xác định điều gì đang gây ra vấn đề.Đôi khi, điều này có thể đòi hỏi một vòng xét nghiệm mệt mỏi, vì cột sống rất phức tạp và lý do đằng sau cơn đau không phải lúc nào cũng dễ dàng rõ ràng, đặc biệt là khi bệnh nhân có thông tin hạn chế. Một số điều có thể giúp bệnh nhân tránh đau lưng.Đối với những người ở các vị trí yêu cầu nâng, nên được đào tạo đúng cách về cách nâng và xử lý vật liệu.Niềng răng thích hợp có thể cần phải được mặc cũng để hỗ trợ lưng.Tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh để giữ cho cột sống mạnh mẽ và linh hoạt cũng hữu ích.Một số chuyên gia chăm sóc sức khỏe cũng có thể đề nghị massage hoặc vật lý trị liệu thường xuyên, để giúp bệnh nhân giữ dáng. Bằng cách chăm sóc cơ thể tốt, nhiều người có thể tránh đau lưng, đặc biệt là các trường hợp nghiêm trọng.Khi ai đó trải qua một trường hợp đau lưng nhẹ, anh ta hoặc cô ta nên nghỉ ngơi trên giường và cố gắng giảm thiểu căng thẳng ở phía sau.Nỗi đau kéo dài hoặc dữ dội là một dấu hiệu cho thấy người đó cần tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp, như tê liệt hoặc ngứa ran trong các tứ chi.Mọi người không nên ngần ngại tìm kiếm sự chú ý chuyên nghiệp cho nỗi đau, vì tốt hơn là an toàn hơn là xin lỗi.