Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι θεραπείων ξηρού βήχα;

Έχοντας έναν ξηρό βήχα μπορεί να είναι μια πηγή ερεθισμού που μπορεί να αφήσει το λαιμό του να αισθάνεται φαγούρα και επώδυνη.Οι σοβαρές περιπτώσεις απαιτούν συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα από γιατρό, αλλά πολλές ήπιες περιπτώσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν χρησιμοποιώντας κάποιες αποδόσεις ξηρού βήχα στο σπίτι.Οι αποτελεσματικές θεραπείες περιλαμβάνουν την εισπνοή ατμού, παστίλιες στο λαιμό, ζεστό τσάι και κατανάλωση άφθονου νερού.Συνήθως αυτές οι τεχνικές θα εξαλείψουν έναν ξηρό βήχα μέσα σε λίγες μέρες.

Η εισπνοή μιας σημαντικής ποσότητας ατμού μία ή δύο φορές την ημέρα είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά ξηρά φάρμακα βήχα.Ο ατμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε έναν φαγούρα και να εξαλείψετε τον βήχα.Ένας τρόπος για να παράγετε ατμό είναι να βράσει λίγο νερό σε ένα βραστήρα τσαγιού ή σε μια κανονική κατσαρόλα.Στη συνέχεια, το άτομο μπορεί να τοποθετήσει το πρόσωπό του αρκετά κοντά στο βραστήρα ή στο δοχείο για να εισπνεύσει την πλειοψηφία του ατμού.Συνήθως δέκα λεπτά είναι επαρκής χρονικό διάστημα για αυτή τη διαδικασία.

Ο άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τον ατμό για θεραπεία είναι απλά να πάρετε ένα ζεστό, ατμό ντους.Εάν το μπάνιο έχει παράθυρα, θα πρέπει να είναι κλειστά για να αποφευχθεί η διαφυγή του ατμού.Το νερό θα πρέπει να είναι ιδανικά ζεστό, αλλά όχι κλιμακωτό.Το άτομο θα πρέπει στη συνέχεια να αναπνέει βαθιά κατά τη διάρκεια του ντους για να πάρει τα μέγιστα οφέλη.Δέκα λεπτά είναι το προτεινόμενο χρονικό διάστημα για αυτή τη διαδικασία.Είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να καλύψετε και να καταπραΰνουν το λαιμό, γεγονός που μπορεί να επιφέρει σημαντική ανακούφιση.Υπάρχουν πολλά εμπορικά σήματα και γεύσεις στην αγορά, αλλά συνήθως οι αρωματισμένες παστίλιες με μέντα λειτουργούν καλύτερα.Αυτό συχνά προκαλεί άμεση ανακούφιση και μπορεί γρήγορα να πάρει τον βήχα υπό έλεγχο.Το πράσινο τσάι συνιστάται για τα οφέλη για την υγεία, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλες ποικιλίες.Η προσθήκη μιας κουταλιάς μελιού στο τσάι μπορεί να προσθέσει στα καταπραϋντικά αποτελέσματα.Συνιστάται να καταναλώνετε δύο ή τρία φλιτζάνια την ημέρα. Επιπλέον, η κατανάλωση πολύ νερού καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να είναι πολύ ευεργετική.Συνιστάται οι άνθρωποι να πίνουν οκτώ ποτήρια νερό ούτως ή άλλως, αλλά αυτή η πρακτική πρέπει σίγουρα να παρατηρείται όταν ασχολείται με έναν ξηρό βήχα.Αυτό πρέπει να βοηθήσει στην επιτάχυνση του χρόνου αποκατάστασης κάποιου και στην επιτυχή εξάλειψη του βήχα.Το νερό θα βοηθήσει επίσης να ξεπλύνετε πολλές από τις τοξίνες που έχει δημιουργηθεί το σώμα κατά τη διάρκεια της ασθένειας.