Các loại biện pháp khắc phục khô khác nhau là gì?

Có một cơn ho khô có thể là một nguồn gây kích ứng có thể khiến người đó cảm thấy ngứa và đau.Các trường hợp nghiêm trọng thường yêu cầu dùng thuốc theo toa từ bác sĩ, nhưng nhiều trường hợp nhẹ hơn có thể được điều trị bằng cách sử dụng một số biện pháp ho khô tại nhà.Phương pháp điều trị hiệu quả bao gồm hít hơi nước, ngớ ngẩn cổ họng, trà ấm và uống nhiều nước.Thông thường các kỹ thuật này sẽ loại bỏ ho khô trong vòng vài ngày.

Hít một lượng hơi nước đáng kể một hoặc hai lần một ngày là một trong những biện pháp ho khô hiệu quả nhất.Hơi nước là một cách tuyệt vời để làm giảm cổ họng ngứa và loại bỏ ho.Một cách để sản xuất hơi nước là đun sôi một ít nước trong ấm trà hoặc trong một nồi thông thường.Sau đó, cá nhân có thể định vị khuôn mặt của mình đủ gần với ấm hoặc nồi để hít vào phần lớn hơi nước.Thông thường mười phút là một lượng thời gian đủ cho quá trình này. Cách khác để sử dụng hơi nước cho trị liệu là chỉ cần tắm nước nóng, ướt át.Nếu phòng tắm có cửa sổ, chúng nên được đóng lại để ngăn chặn bất kỳ hơi nước nào thoát ra.Nước lý tưởng nhất là khá nóng, nhưng không mở rộng.Cá nhân sau đó nên hít thở sâu trong khi tắm để có được lợi ích tối đa.Mười phút là lượng thời gian được đề xuất cho quá trình này.Chúng là một cách hiệu quả để phủ và làm dịu cổ họng, có thể mang lại sự nhẹ nhõm đáng kể.Có nhiều thương hiệu và hương vị trên thị trường, nhưng thường là viên ngậm có hương vị bạc hà hoạt động tốt nhất.Điều này thường mang lại sự nhẹ nhõm ngay lập tức và có thể nhanh chóng kiểm soát cơn ho.Trà xanh được khuyến nghị vì lợi ích sức khỏe của nó, nhưng các giống khác cũng có thể được sử dụng.Thêm một thìa mật ong vào trà có thể thêm vào các hiệu ứng làm dịu.Nó được khuyến nghị tiêu thụ hai hoặc ba cốc mỗi ngày. Ngoài ra, tiêu thụ rất nhiều nước trong suốt cả ngày có thể rất có lợi.Dù sao thì mọi người cũng nên uống tám ly nước, nhưng thực hành này chắc chắn nên được quan sát khi xử lý ho khô.Điều này sẽ giúp tăng tốc thời gian phục hồi và loại bỏ thành công cơn ho.Nước cũng sẽ giúp loại bỏ nhiều chất độc mà cơ thể đã tích tụ trong quá trình bệnh.