Ποιοι είναι οι διάφοροι τύποι τραυματισμού του περονικού τένοντα;

Οι περονικοί τένοντες, που βρίσκονται πίσω από το εξωτερικό οστό του αστραγάλου, συνδέουν το μεσαίο τμήμα του ποδιού και κάτω από το πόδι στην περιοχή της αψίδας.Διαφορετικοί τύποι τραυματισμού του περονικού τένοντα περιλαμβάνουν τενοντίτιδα, η οποία είναι φλεγμονή των τενόντων.υπογονή, η οποία είναι χαρακτηριστική ενός διάστρεμμα αστραγάλου.οξεία δάκρυακαι τένοντος, ή εκφυλιστικά δάκρυα, λόγω συσσώρευσης πόνου για μεγάλο χρονικό διάστημα.Οι αθλητές διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο βλάβης του περονικού τένοντα λόγω της σταθερής πίεσης που έβαλαν στους αστραγάλους τους. Η τενοντίτιδα, η συχνότερη βλάβη του περονικού τένοντα, εμφανίζεται όταν ο τένοντας διογκώνεται και μπορεί να οδηγήσει σε έντονη αίσθηση πόνου στον αστράγαλο.Ένα άτομο θα αισθανθεί τενοντίτιδα στον αστράγαλο μετά από ένα στέλεχος αστραγάλου ή υπογείωση και μπορεί να αναγκάσει το άτομο να μειώσει την πίεση και το βάρος στον αστράγαλο μέσω της χρήσης δεξαμενών ή/και μιας μπότας.Η γενική πόνος στον αστράγαλο μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα της τενοντίτιδας και πρέπει να οδηγήσει σε επίσκεψη γιατρού εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει.

Η υπογονή, που συνήθως προκαλείται από διάστρεμμα αστραγάλου, είναι όταν οι τένοντες ξετυλίγονται και έγιναν ασταθής.Εάν κάποιος αισθάνεται ότι ο αστράγαλος του ξαφνικά και αδέξια κινείται προς τα μέσα, αυτός ή αυτή πιθανότατα έχει βιώσει υπογλυκαιμία και πρέπει να λάβει άμεση θεραπεία.Οι σοβαρές διαστρέμματα αστραγάλου, που μπορεί να προκαλέσουν ρήξη ενός τένοντα, μπορεί να είναι πιο οδυνηρή και επιζήμια, τότε τα οστά και να απαιτούν χειρουργική αποκατάσταση.

Οξεία δάκρυα, που προκαλούνται από συχνό τραύμα στους τένοντες, είναι ο πιο προληπτικός τραυματισμός του πεντονίου και κανονικά μπορεί να είναιαποφεύγεται με σωστή ανάπαυση και θεραπεία του αστραγάλου.Οι αθλητές που επιστρέφουν πολύ γρήγορα από τραυματισμούς στον αστράγαλο υπόκεινται σε περαιτέρω τραυματισμό μέσω οξείας δάκρυα.Ένα άτομο θα πρέπει να εξασφαλίσει ότι έχει ανακάμψει πλήρως από τραυματισμό στον αστράγαλο πριν επιστρέψει στην εργασία ή το πεδίο για να αποφευχθεί ο ίδιος ο ίδιος να αναζωογονήσει έναν ασταθές τένοντα.γενικά προκύπτουν από τη συσσώρευση οξείας δακρύων από την υπερβολική χρήση και την υπερβολική εκτόξευση του τένοντα.Τα οξεία δάκρυα μπορούν να προκαλέσουν την αύξηση του ύψους της αψίδας, γεγονός που με τη σειρά του ασκεί μεγαλύτερη πίεση στους τένοντες του αστραγάλου.Οι άνθρωποι που γεννιούνται με υψηλές καμάρες διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο τένοντοσης.Αντί για μια πλήρη ρήξη τένοντα, όπως και σε σοβαρή υπογείωση, οι τένοντες χωρίζονται κατά μήκος από την τένοντα και είναι πιθανό να απαιτούν χειρουργική αποκατάσταση.λάβετε τη σωστή θεραπεία.Η φύση του αθλητισμού συχνά προκαλεί στους αθλητές να βιάζονται πίσω από τον τραυματισμό, χωρίς να επιτρέπουν την κατάλληλη ποσότητα ανάπαυσης και αποκατάστασης για να επιτρέψει την κατάλληλη θεραπεία του αρχικού τραυματισμού.Οι δρομείς και οι αθλητές που τρέχουν μεγάλες αποστάσεις είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στον τραυματισμό των πενών και πρέπει να γνωρίζουν τους διαφορετικούς τύπους αυτού του τραυματισμού και τους κατάλληλους τύπους θεραπείας.