Ano ang iba't ibang uri ng pinsala sa peroneal tendon?

Ang mga peroneal tendon, na matatagpuan sa likuran ng panlabas na buto ng bukung -bukong, ikonekta ang gitnang bahagi ng paa at sa ilalim ng paa sa lugar ng arko.Ang iba't ibang uri ng pinsala sa peroneal tendon ay kasama ang tendinitis, na pamamaga ng mga tendon;Subluxation, na kung saan ay tipikal ng isang bukung -bukong sprain;talamak na luha;at tendonosis, o degenerative luha, dahil sa isang akumulasyon ng sakit sa loob ng mahabang panahon.Ang mga atleta ay nasa pinakamalaking panganib ng pinsala sa peroneal tendon dahil sa patuloy na presyon na inilalagay nila sa kanilang mga bukung -bukong.Ang isang tao ay makaramdam ng tendinitis sa bukung -bukong pagkatapos ng isang ankle strain o subluxation, at maaaring pilitin ang tao na mabawasan ang presyon at timbang sa bukung -bukong sa pamamagitan ng paggamit ng mga saklay at/o isang naglalakad na boot.Ang pangkalahatang pagkahilo sa bukung -bukong ay maaari ring maging resulta ng tendinitis at dapat humantong sa isang pagbisita sa doktor kung ang sakit ay hindi humina.Kung naramdaman ng isang tao ang kanyang bukung -bukong bigla at awkwardly na lumipat sa loob, malamang na nakaranas siya ng subluxation at dapat makatanggap ng agarang paggamot.iwasan sa pamamagitan ng wastong pahinga at paggamot ng bukung -bukong.Ang mga atleta na mabilis na bumalik mula sa mga pinsala sa bukung -bukong ay napapailalim sa karagdagang pinsala sa pamamagitan ng talamak na luha.Dapat tiyakin ng isang tao na siya ay ganap na nakuhang muli mula sa isang pinsala sa bukung-bukong bago bumalik sa trabaho o ang patlang sa paglalaro upang maiwasan ang paglalagay ng kanyang sarili sa peligro na muling makasama ang isang hindi matatag na tendon.sa pangkalahatan ay nagreresulta mula sa pagbuo ng talamak na luha mula sa labis na paggamit at ang overstretching ng tendon.Ang talamak na luha ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng taas ng arko, na kung saan ay naglalagay ng mas malaking presyon sa mga tendon ng bukung -bukong.Ang mga taong ipinanganak na may mataas na arko ay nasa mas malaking panganib ng tendonosis.Sa halip na isang buong pagkawasakmakatanggap ng tamang paggamot.Ang likas na katangian ng mga atleta ay madalas na nagiging sanhi ng mga atleta na magmadali mula sa pinsala, hindi pinapayagan ang tamang dami ng pahinga at rehabilitasyon upang payagan ang paunang pinsala na maayos na pagalingin.Ang mga runner at atleta na nagpapatakbo ng malaking distansya ay lalo na madaling kapitan ng pinsala sa peroneal tendon at dapat magkaroon ng kamalayan sa iba't ibang uri ng pinsala na ito at ang wastong uri ng paggamot.