Ποιες είναι οι επιδράσεις της έλλειψης ασβεστίου;

Η έλλειψη ασβεστίου mdash;ένα συνήθως άφθονο ορυκτό στο ανθρώπινο σώμα mdash?μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή δυσφορία ή θάνατο.Τα οστά επηρεάζονται συχνότερα, επειδή μπορεί να εμφανιστεί οστεοπόρωση ή οστεομαλακία, με αποτέλεσμα τα οστά που είναι εύκολα σπασμένα.Οι μύες επηρεάζονται επίσης από χαμηλά επίπεδα ασβεστίου, με αποτέλεσμα μυϊκές κράμπες και απροσδόκητους σπασμούς που μπορεί να είναι άβολα και ακόμη και θανατηφόρα.Άλλα προβλήματα που προκαλούνται από χαμηλό ασβέστιο, όπως η υπέρταση, ο καρκίνος του παχέος εντέρου και η κατάθλιψη, μπορούν επίσης να είναι θανατηφόρα στις χειρότερες περιπτώσεις.Για τους λόγους αυτούς, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι υπάρχει επαρκής ποσότητα ασβεστίου στη διατροφή κάποιου.

Πολλές από τις επιπτώσεις των χαμηλών επιπέδων ασβεστίου περιλαμβάνουν τα οστά, επειδή η επαρκής πρόσληψη αυτού του ορυκτού τους κρατά ισχυρή και υγιή.Η οστεοπόρωση, η οποία είναι εκφυλισμός των οστών, βρίσκεται συχνά σε ενήλικες με χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου.Οι γυναίκες που περνούν από την εμμηνόπαυση είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στην οστεοπόρωση, επειδή οι ορμονικές αλλαγές τείνουν να απομακρύνουν το ασβέστιο από τα οστά και να το βλέπουν να απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος.Η οστεομαλακία, η απομεαλίνωση των οστών, μπορεί επίσης να προκύψει, οδηγώντας σε οστά που είναι οδυνηρά και εύκολα σπασμένα.Αυτή η κατάσταση στα παιδιά είναι γνωστή ως rickets, αλλά τα συμπτώματα είναι τα ίδια με αυτά που βιώνουν οι ενήλικες με οστεομαλακία. Οι μύες επηρεάζονται επίσης συχνά από την έλλειψη ασβεστίου στο σώμα.Οι περιστασιακές μυϊκές κράμπες είναι κοινές σε άτομα που δεν καταναλώνουν αρκετά από αυτό το ορυκτό.Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από τετάνη, που οδηγεί σε μυϊκούς σπασμούς.Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ήπιο mdash;οδηγώντας σε περιστασιακά μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των ποδιών, τα δάχτυλα και τα χείλη mdash.ή θα μπορούσε να είναι θανατηφόρα, όπως όταν οι φάρυγγα ή οι λαρυγγικοί μύες ξαφνικά σπασμένα.Για το λόγο αυτό, η έλλειψη ασβεστίου θεωρείται συνήθως ένα σοβαρό ζήτημα που πρέπει να καθοριστεί γρήγορα.

Άλλα προβλήματα που προκύπτουν από έλλειψη ασβεστίου μπορεί επίσης να είναι θανατηφόρα.Για παράδειγμα, η υπέρταση μπορεί να προκύψει επειδή το ασβέστιο ελέγχει τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, που σημαίνει ότι ο κίνδυνος καρδιακών προσβολών ή εγκεφαλικών επεισοδίων αυξάνεται.Οι αίσθημα παλμών της καρδιάς ή ένας ακανόνιστος καρδιακός παλμός παρατηρούνται συχνά όταν δεν υπάρχει αρκετό ασβέστιο στο σώμα.Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι επίσης πιθανή επίδραση της έλλειψης ασβεστίου, επειδή αυτό το ορυκτό μπορεί να εμποδίσει την οικοδόμηση χολικών οξέων στα έντερα.Τέλος, η κατάθλιψη και το άγχος μπορούν επίσης να προκύψουν και πρέπει να διαγνωσθούν και να αντιμετωπιστούν πριν γίνουν αρκετά σοβαρά για να τερματίσουν στην αυτοκτονία.