Những ảnh hưởng của việc thiếu canxi là gì?

Thiếu canxi mdash;một khoáng chất thường rất phong phú trong cơ thể con người mdash;có thể dẫn đến khó chịu nghiêm trọng hoặc tử vong.Xương thường bị ảnh hưởng nhất, vì loãng xương hoặc loãng xương có thể xảy ra, dẫn đến xương dễ bị gãy.Các cơ cũng bị ảnh hưởng bởi nồng độ canxi thấp, dẫn đến chuột rút cơ bắp và co thắt bất ngờ có thể không thoải mái và thậm chí gây tử vong.Các vấn đề khác gây ra bởi canxi thấp, chẳng hạn như tăng huyết áp, ung thư ruột kết và trầm cảm, cũng có thể gây tử vong trong những trường hợp xấu nhất.Vì những lý do này, điều quan trọng là phải đảm bảo có một lượng canxi đầy đủ trong chế độ ăn kiêng. Nhiều tác dụng của nồng độ canxi thấp liên quan đến xương, bởi vì đủ lượng khoáng chất này giữ cho chúng mạnh mẽ và khỏe mạnh.Loãng xương, là sự thoái hóa của xương, thường được tìm thấy ở người trưởng thành có lượng canxi thấp.Phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh đặc biệt dễ bị loãng xương, bởi vì những thay đổi nội tiết tố có xu hướng tước canxi khỏi xương và thấy nó hấp thụ vào máu.Osteomalacia, khử khoáng của xương, cũng có thể dẫn đến xương đau đớn và dễ bị gãy.Tình trạng này ở trẻ em được gọi là bệnh còi xương, nhưng các triệu chứng giống như những người trưởng thành mắc bệnh Osteomalacia.

Các cơ cũng thường bị ảnh hưởng bởi việc thiếu canxi trong cơ thể.Chuột rút cơ bắp thỉnh thoảng là phổ biến ở những người không ăn đủ khoáng chất này.Trên thực tế, một số người bị Tetany, dẫn đến co thắt cơ bắp.Kết quả có thể là nhẹ mdash;dẫn đến ngứa ran thỉnh thoảng ở ngón chân, ngón tay và môi mdash;Hoặc nó có thể gây tử vong, chẳng hạn như khi cơ bắp hoặc cơ thanh quản đột nhiên co thắt.Vì lý do này, việc thiếu canxi thường được coi là một vấn đề nghiêm trọng nên được khắc phục nhanh chóng. Các vấn đề khác do thiếu canxi cũng có thể gây tử vong.Ví dụ, tăng huyết áp có thể dẫn đến do canxi kiểm soát sự co lại của các mạch máu, có nghĩa là nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ được tăng lên.Nhắc tim hoặc nhịp tim không đều thường được chú ý khi không có đủ canxi trong cơ thể.Ung thư ruột kết cũng là một tác dụng có thể có của việc thiếu canxi, bởi vì khoáng chất này có thể ngăn chặn axit mật tích tụ trong ruột.Cuối cùng, trầm cảm và lo lắng cũng có thể dẫn đến và nên được chẩn đoán và điều trị trước khi trở nên đủ nghiêm trọng để tự tử.